有声 ‖ 那一抹“彩虹”
一个人的力量很小，癌症、车祸、天灾……就可以摧毁；一个人的力量也很大，大到纵然经历万千疾苦，仍可以笑面明天。
作者：杨洁瑶 中南大学湘雅二医院精神卫生研究所
主播：杨淑敏 昆明医科大学第一附属医院核医学科
在精神病学科工作的6年时间让我对心理咨询产生了浓厚的兴趣，也有了一定的了解。在2019年，我接触到了叙事护理，它就像是灯塔一样照亮了我，让我豁然开朗。随着对叙事护理不断地学习以及在临床不断地实践，我有了足够的底气去面对每一次新出现的问题与困惑。
记得去年疫情期间，我忽然接到大学同学给我打来电话说找我聊天，我以为是有什么好消息告诉我，没想到她一开口却说自己要抑郁了，以为她只是玩笑而已，但在后面长达两小时的聊天中我发现她确实出现了抑郁情绪，而且一直在向我咨询抑郁症方面的事情，我耐心地听她说着，原来是因为父亲的关系导致全家不愉快，家里每个人都透不过气来，从小就经常被父亲责骂的她们没想到长大后依然是这样，甚至现在父亲对母亲也动起了手，迫于无奈以及想要保护母亲的心，她在大学毕业之后就回到了老家工作。但是长期面对生活的琐事、工作的压力、家庭的不和，让她每当睡觉时就觉得有块石头压在自己的胸口，让自己难以呼吸。我静静的听她发泄着自己的情绪，吐露着自己的不愉快，直到她慢慢平静下来。
我：“说出来之后有没有好一点？”
她：“好了许多，感觉自己被掏空了一样。”
我：“那你能形容一下压在你身上的那块石头是什么样子的吗？”
她：“是方的，死死地压在我的胸口。”
我：“为什么是方的呢？”
她很认真的说道：“因为我们兄妹三人加上母亲正好在四个角上，而父亲就像是一个巨人一样站在中间，压得我们都喘不上气来。”
我：“那压着你的这块石头对你或者你的家人有什么影响呢？”
她：“这块石头让我难以安稳入睡，让我每天活在痛苦中，但觉得又无法摆脱掉。”
我：“那这是好的影响还是不好的影响呢？”
她：“当然是不好的影响啊，让我又睡不着，又吃不下。睡不好的话就没有精力好好工作，工作要是出了一点岔子那就是人命关天的大事，你知道我是在儿科，那些小孩和父母可都不好应付，要是丢了工作，我爸估计会杀了我的；除此之外，睡不好也会让我没有食欲，现在越来越瘦，看着像是营养不良似的。”
我：“那这块石头对你有什么好的影响吗？”
她想了好久才说：“也有一点点吧，就是把我们兄妹拧成了一股绳，会让我们联合起来对付我爸，讲到这里她突然笑出了声音。”
我吃惊的问道：“你刚才的笑是什么意思？”
她：“忽然感觉我们几个像是在斗地主一样，合起伙来想尽办法对付我爸。”
我：“听到这里我也笑出了声音，那说明这些影响对你还是有好处的。”
她：“是的是的，至少证明我不是一个人在孤军奋战，我的身后还有弟弟妹妹。”
我看着她的情绪有了一丝丝好转，立马坚定地说：“是的，任何事情你都不要一个人担着，你的身后还有你的弟弟妹妹。无论遇到什么事都不要憋在心里，要及时讲出来，不然自己也受不了啊，你说对吗？”
她：“嗯，确实是，以后我要建立一个微信小群，有什么事情就在群里和他们商量，我相信办法总比困难多。”
我：“你这么想就对了，三个人的力量总比一个人要大。”
她笑道：“那确实，三个臭皮匠赛过一个诸葛亮。”
我：“其实除此之外如果你有什么事情，你也可以和作为好姐妹的我们说，不管是好的还是不好的，我们都会在你身后做你最强大的后盾，你要记住你永远不是一个人。”
她：“好的，我记住了。”
长达两个小时的通话结束了，能明显感觉出电话那头的她像是长出了力量一般，就像她的名字一样，而电话这头我看到了雨过天晴后的那一抹“彩虹”。
其实每个人都是有资源和能力，就是我们要带着一种深深的相信，相信患者或者对方身上是有资源和能力的，无论他所处的状态如何不堪，所处的境地如何艰难，无论他的痛苦多么深重，无论他有多么挣扎，一定要自始至终带着一种深深的相信，他一定有某种资源和能力。
如同法国作家加缪所说的一样：“不要走在我后面，因为我可能不会引路；不要走在我前面，因为我可能不会跟随；请走在我的身边，做我的朋友。”让我们走在患者身边，做患者的朋友。
编辑：胡敏珍
审核：范伟娟
责编：赵丽萍
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