血糖失控,身体会露出4个破绽,若你有,提示你该控糖了

2021
06/24

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医说健康
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近些年来,糖尿病患者却不断增加,我国已经成为“糖尿病大国”,此类疾病的患者高达1.3亿左右。

一旦患上糖尿病,就有可能引发身体多处发生问题,严重的还会导致其他并发症发作,因此,一定要控制好血糖,一旦发现血糖失控就要及时医治和控制。

那么,血糖失控身体会露出哪些破绽呢?医生忠告:一旦身体出现以下4种异常,很可能是身体在提示你该控糖了。


1、感知障碍

有些人会突然在某段时间出现感知障碍,比如说水温明明很高但却感受不到,身体出现伤口却没有感觉到疼痛,这些现象就有可能代表着你的血糖已经失控。

当人体血糖不断升高时,就会导致神经末梢受损,神经受损后身体的感知能力就会下降,如果发现此类状况一定要提高警惕,否则,糖尿病很可能会找上门来。


2、腿脚麻木

腿脚麻木在生活中时常发生,比如说身体受到压迫、久坐等等,都会导致肢体血液循环不畅,由此诱发腿脚发麻的现象出现。

但如果在某段时间内经常没有原因的腿脚麻木,那么很可能是血糖失控的表现。

因为血糖升高不仅会导致末梢神经受损,同时还有可能引发自主神经功能紊乱,并导致患者末梢血管受损,从而引发血液循环减缓,让患者经常腿脚发麻。

3、间歇性跛行

有些人在走路、运动的过程中,突然一只脚感觉到疼痛,因此没办法正常走路,只能跛行,可能很快就会有所缓解,但过段时间可能又会发作。

如果出现这种间歇性跛行的症状一定要引起关注,这很可能是血糖失控的信号。

人体血糖升高会伤害血管壁,下肢血液循环因此受到影响,导致脚部供血不足,由此而引发患者出现间歇性跛行。

4、经常真菌感染

有些患者脚部皮肤很容易被真菌感染,而且反复发作,很长时间都没办法痊愈,如果有这种症状出现千万不要忽视,这很可能并不是单纯的真菌感染,而是血糖失控的一种表现。

当人体血糖升高之后,就会导致患者下肢皮肤抵抗力变弱,因此出现脚上皮肤瘙痒、脱皮等现象,严重的还有可能发生溃烂,这时候必须及时控制血糖。

可以说,以上4种异常情况都有可能是血糖升高导致的,一定要提高警惕,想要控制好血糖,以下两点不能忽略:

1、注意运动

运动能够起到控制血糖的作用,因为运动可以帮助身体改善胰岛素,从而促使血糖降低。

另外,肥胖也有可能导致血糖上升,而运动能够起到控制体重的效果,这样也可以避免血糖升高。所以说,想要控制好血糖,一定要保持适当的运动。

2、注意饮食

如果想要控制血糖,一定要在饮食上下功夫,尽量少吃或者不吃含糖量高的食物,平时吃饭要秉持少食多餐的原则,不能吃的太多,饮食要尽量清淡,多吃水果蔬菜。


总之,一旦人体血糖升高就有可能导致身体出现多种问题,甚至还会引发多种并发症,严重威胁人类健康。

因此,平时一定要控制好血糖,一旦身体出现上文所述的4种异常情况,一定要及时医治,尽量保持血糖正常平稳。

同时,生活中也要注意运动和饮食这两方面的问题,根据自身情况适当的做一些运动,这样可以调节好身体的胰岛素,还可以控制好体重。饮食方面的问题也不能忽略,这样血糖才能维持的更好。


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关键词:
间歇性跛行,糖尿病,血糖,失控,饮食,运动,腿脚,末梢

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