一针下去就不疼?警惕腰肌劳损治疗陷阱!

2021
07/01

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杏林帮官媒
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文章转载自:潇湘脊柱

著名作家紫金陈维权事件引起了极大关注。他发博称,自己因腰肌劳损去宁波某中医医院就诊,本想做针灸治疗,结果被忽悠打了号称能一针到位的“小分子祛炎针”,花了4500元可腰却更痛了。后来经过调查,所谓的小分子祛炎疗法,其实就是打“封闭针”,用局部麻醉药物等进行痛点注射,缓解疼痛。该医院也因违规而停业罚款。腰肌劳损已经成了常见的问题,那么得了之后该怎么办呢?下面就为大家答疑解惑。

1、什么是腰肌劳损?

腰肌劳损是腰痛的常见原因之一,是腰部软组织的慢性病理性改变。主要症状是腰或腰骶部反复发作的胀痛、酸痛,疼痛可随气候变化或劳累程度而变化。治疗上主要是按摩、理疗等对症治疗,可以明显缓解症状。

2、为什么得腰肌劳损?

腰肌位于上下半身的交界,承受了支撑的压力。如果腰肌长期处于紧绷状态,就容易发生损害,日积月累就会造成慢性腰肌劳损。常见病因包括:1.急性腰扭伤后没有适当休息和制动,肌肉组织愈合不好。2.治疗方法不当,错误的推拿按摩会使腰肌受到二次损害。3.长期过度负荷,如久坐、久站或弯腰抬重物,均可使腰肌长期处于高张力状态,久而久之可导致慢性腰肌劳损。4. 腰椎畸形或关节病变也可引起腰肌劳损。

3、腰肌劳损有什么症状?

腰肌劳损的主要症状是腰痛。疼痛通常在劳累时加重,休息后可减轻。部分患者不能弯腰工作,常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。患者腰部有压痛点,少数存在腰部活动稍受限。通常没有腿痛、下肢麻木等其他症状。

4、腰痛有哪些原因?

导致腰痛的原因有很多,腰肌劳损需要与其它腰部疾病鉴别,如腰椎间盘突出症、腰椎压缩性骨折、脊柱结核、脊柱感染等。

腰椎间盘突出症主要表现为腰背痛,常伴有下肢疼痛麻木。X线可见腰椎退行性改变,并伴有椎间隙狭窄。CT、MRI可见椎体髓核突出。腰椎压缩性骨折常见于骨质疏松的老年人,腰部可有局部叩击痛、压痛,X线可见椎体骨折表现。脊柱结核除疼痛外常伴有低热、盗汗、消瘦等全身症状。化验检查可见炎症指标升高、PPD试验阳性。

5、腰肌劳损需要做哪些检查?

腰肌劳损主要是通过医生询问症状和体格检查进行诊断。但对于腰痛的患者,要先通过X线或腰部核磁排除关节、脊髓等器质性病变,与腰椎间盘突出、脊柱肿瘤等疾病进行鉴别。老年人可能还需要检查骨密度看看有无骨质疏松。

6、腰肌劳损怎么治疗?

腰肌劳损主要是依靠综合性的保守治疗。药物治疗方面,可以口服布洛芬等止痛药。对于局部疼痛明显的患者,可以注射皮质类固醇或局部外用肌松药及镇痛药。有固定压痛点者可以局部注射激素作痛点封闭。此外,可以进行推拿按摩、针灸等中医治疗,也可以做红外线等理疗。

7、腰肌劳损需要手术吗?

腰肌劳损是一种慢性的腰部肌肉、韧带等软组织的慢性损伤,一般通过日常锻炼、理疗等保守治疗即可缓解,不需要手术。但是对于保守治疗无效或症状严重的患者,需要警惕其它疾病,如腰椎间盘突出、腰椎压缩性骨折等,如果出现这些疾病,则需要考虑手术。

8、什么是“打封闭”?

打封闭,即指打封闭针,是将注射用激素和普鲁卡因混合,注射到病变区域。可以起到消炎止痛,解除痉挛等作用。打封闭止痛效果很好,起效很快。但激素也存在很多副作用,如向心性肥胖、感染风险增高,还可加重胃肠溃疡,诱发高血压、骨质疏松等。但通常在长期、大剂量反复应用后才出现,一般短期的局部封闭治疗,不会引起这些反应。值得注意的是,某些无良机构宣称有治疗腰肌劳损的“秘方”、“特效药”,价格昂贵。但其实就是在一般的封闭针里加些其他药,如维生素B类注射液、当归注射液。而且为了牟利诱使病人短期内反复接受治疗,致使病人产生了不应有的副反应。

9、腰肌劳损日常需要注意什么?

腰肌劳损日常要注意以下几点:

1.保暖防寒:不要睡在潮湿的地方,根据天气及时增添衣服,出汗及雨淋之后,要及时更换湿衣或擦干身体。

2.急性腰扭伤后要及时治疗,有足够的休息。

3.体育运动或剧烈活动前要做好准备活动,防止腰肌损伤。

4.纠正不良姿势:尽量避免久坐、久站,工作时要定时起身活动。

5.防止过劳:减少搬运重物的腰肌过度使用。6.适当活动,增强腰肌的力量。

10、哪些动作可以锻炼腰肌?

下面为大家介绍两个动作,可以在家自己做,帮助锻炼腰肌,缓解疲劳。

1、俯卧位锻炼,即俗称的“小燕飞”:

患者采取俯卧位,将双上肢反放在背后,然后用力将头胸部和双腿用力挺起离开床面,使身体呈反弓型,坚持至稍感疲劳为止。每次持续几分钟,每天两次。

2、旋腰转背:

取站立姿势,两手上举至头两侧与肩同宽,拇指尖与眉同高。吸气时,上体由左向右扭转,头也随着向后扭转,呼气时,由右向左扭动,一呼一吸为一次,可连续做8—32次。


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关键词:
腰肌劳损,治疗,疼痛

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