万病之源的肥胖,竟然还与癌症密切相关!细数肥胖的十宗罪

2021
06/25

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达医晓护
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万病之源的肥胖,竟然还与癌症密切相关!细数肥胖的十宗罪。

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爱美的女生都说,一白遮百丑,一胖毁所有。这不是一句玩笑,在医学上,一胖还真的能毁所有!肥胖可以导致全身各种疾病,还与十余种癌症密切相关。一起来细数肥胖的十宗罪。

首先,你是不是个胖子?

肥胖是有严格定义的,世界卫生组织(WHO)定义,体重指数(BMI)≥25为超重,≥30为肥胖。BMI很容易计算,只需要用你的体重(千克)除以身高(米)的平方就可以得到BMI的数值了。此外,如果男性腰围≥90cm,女性腰围≥85cm,也是肥胖的一种,叫做腹型肥胖。快点自测一下,你有没有达标呢?

一旦你的BMI超过25,就一定要当心了,只要不减肥,下面的疾病迟早会找上门。那些与肥胖密切相关的疾病到底有哪些?

细数肥胖的十宗罪

1.心脑血管系统

脂肪不仅存在于肉眼可见的皮下,还会沉积在肉眼看不到的血管内、脏器中,造成血脂升高、动脉粥样硬化,冠心病,脑卒中等。

2.高血压

肥胖不但可增加高血压发病风险,还会使高血压难以控制,肥胖是难治性高血压的重要原因。

3.糖尿病

长期肥胖的人群,糖尿病的患病率是普通人群的5倍以上。这是因为肥胖的人,人体组织对胰岛素不敏感,产生胰岛素抵抗,同时胰腺不停地分泌胰岛素,长期过度工作,胰腺合成胰岛素的功能逐渐衰竭,产生糖尿病。

4.脂肪肝-肝硬化-肝癌

过多的脂肪囤积在肝脏,造成脂肪肝,在长达十几年,甚至几十年的发展过程中,依次经历脂肪性肝炎-肝纤维化-肝硬化的过程,进而进展为肝癌。

5.骨关节炎

肥胖者,体重大,关节处负重压力增加、磨损程度加大。尤其是人体最有力的负重关节如膝关节损伤更大。我国的研究表明,关节炎与肥胖相关率高达70.73%。

6.呼吸系统

肥胖患者的舌体、咽部、颈部都堆积了大量的脂肪,使咽腔狭窄,睡眠的时候更容易出现气道狭窄,导致呼吸暂停,称为睡眠呼吸暂停综合症,表现为打呼噜、晨起口干、白天精神差、睡不醒等,睡眠呼吸暂停综合征被称为“睡眠杀手”,长期发展会导致呼吸衰竭甚至猝死。

7.肾脏疾病

肥胖直接可以导致肾损伤,称为肥胖相关性肾病,此外肥胖伴发的高血压,糖尿病、高尿酸血症,高脂血症等都可以加重肾损伤。

8.妇科疾病

据2016年柳叶刀报道,我国成年女性肥胖人数从1975年的170万上升至4,640万人。肥胖不仅影响美观,更容易导致月经不调、不孕不育,甚至肿瘤。肥胖导致的妇科疾病,主要包括多囊卵巢综合征、不孕症、细菌性阴道炎、子宫内膜癌、乳腺癌等。

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9.肿瘤

一项针对3658417名无癌症的成年人,平均随访8.3年的研究显示,较高的体重指数(BMI)与9种癌症相关,包括:子宫癌、肾癌、胆囊癌、甲状腺癌、结直肠癌、绝经后乳腺癌、多发性骨髓瘤、白血病以及非霍奇金淋巴瘤。还与不吸烟者中另外三种癌症——头颈癌、中枢神经肿瘤以及霍奇金淋巴瘤的发病风险呈正相关。另一项研究显示,肥胖与 13 种癌症(肺癌、子宫癌、胆囊癌、肾癌、宫颈癌、甲状腺癌、胰腺癌、白血病、肝癌、结肠癌、卵巢癌、乳腺癌等)患病风险增加明显相关,而且会导致更差的预后和生存率。

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10.猝死

要么瘦要么死,这还真不是一句玩笑话,肥胖真的可以导致猝死。据柳叶刀发布的数据,全球每年胖死的人至少达280万人。网红吃播泡泡龙(320斤)在直播时突发疾病猝死,曾参加过真人秀的美国男子肖恩米丽(408斤)因心脏骤停去世,年仅29岁。

BMI超过25之后,全因死亡风险比率会以每增加5,死亡率增。长1.21倍,且这种关联在年轻人中比在老年人中更强。柳叶刀曾发文称,BMI.大于35的肥胖人群,平均寿命要比正常体重的人少8年,健康寿命少19年。

想做个快乐健康的胖子?别闹了,那是不可能的!想要健康长寿,必须要减肥!

除了管住嘴迈开腿之外,还要改变生活方式,选择适合自己、能够长久坚持的减肥方法,当然可以到医院寻求专业医生的帮助,开具营养、运动处方,甚至可以通过减重手术来达到减肥的目的。重视肥胖的危害,就从看到韩医生的这篇文章开始吧!

作者:复旦大学附属华东医院急诊内科

韩蕊 主治医师


本文由作者自行上传,并且作者对本文图文涉及知识产权负全部责任。如有侵权请及时联系(邮箱:nanxingjun@hmkx.cn
关键词:
BMI,高血压,胰岛素,糖尿病,癌症,肥胖,疾病,肿瘤

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