爱喝酒的人牢记:酒后5件事劝你缓缓再做,别给身体找“不痛快”

2021
06/22

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医生胡侃
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酒精是一级致癌物,因此,出于健康的原因尽早戒酒是正确的做法。

  我国的酒文化有着上千年的历史,在古代,古人饮酒作诗,喜时饮酒悲时饮酒,失意时也会饮酒解忧。而现代人在日常生活中也离不开酒,聚会、工作和晚餐都会有酒陪伴,所以时代虽变,但酒桌文化却一直未变。不过喝酒一时爽,但过量饮酒带来的后果也是非常严重的。

  据统计,2016年全球约有280万人因酒精而死亡,在我国每年约有 70 万人死于酒精。酒精会导致心血管疾病、癌症,如果长期饮酒,对肝脏的损害十分严重,影响肾脏功能,还会诱发骨质疏松、痛风等疾病。

       此外,酒精会导致心理健康问题、暴力、自残和其他行为,酒驾造成的道路交通事故更为常见。

  既然喝酒的危害这么大,但很多时候又不可避免,该怎么办?那么在喝酒后一定要注意以下五件事不可以做:

  1、酒后服药

  酒精会与许多药物发生化学反应,药物的治疗效果会降低,并且还会产生有毒物质。

       饮酒后服药的反应在临床上也称为双硫仑反应,可以抑制乙醛脱氢酶的分泌,使乙醇分解成乙醛,如果乙醛不能及时分解,患者可能会出现恶心、呕吐、呼吸困难、胸痛、急性肝损伤等多种情况,头孢类、镇静催眠药、退烧药等均不可在酒后服用。

  2、酒后立即睡觉

  酒精会抑制神经系统的功能,所以很多人在喝酒后想要马上上床睡觉。但是,如果突然进入睡眠状态,身体会运行得更慢,这不仅不利于肝脏的新陈代谢,还会引起酒精中毒、恶心呕吐,以及醒来后头痛。

      此外,仰卧睡觉时突然呕吐会使呕吐物进入气管,导致患者呼吸困难,甚至猝死。

  3、酒后喝浓茶

  很多人以为浓茶可以醒酒暖胃,殊不知,这种行为是非常危险的。因为人体大量饮酒后,在乙醇的作用下血流速度会加快,而浓茶中含有茶碱和咖啡因,会刺激心率和血压,给心脏和血管带来更多压力。

  4、酒后剧烈运动

  酒精会导致心肌收缩的作用受到负面影响,使心脏泵出的血液减少,从而导致心跳加快、血液循环加快等情况。如果在喝酒后进行剧烈运动,那么大脑、心脏的供血量就会受到影响,心脏的负荷也会增加。

       5、酒后立即洗冷水澡

       酒后洗冷水澡会增加患心脑血管疾病的几率,甚至存在猝死的风险。如上所述,酒精会使身体表面的血管扩张,血管对温度的变化非常敏感,如果直接用冷水刺激身体,那么血管和血压会在短时间内升高,导致患者出现不适症状。

  综上所述,饮酒是一种与健康无关的行为,长期过量饮酒是造成酒精肝、肝炎等疾病的主要原因,并且还会对肠胃、心血管系统等多个身体组织造成损害,对身体的影响是显而易见的。

       有研究表明,酒精是一级致癌物,因此,出于健康的原因尽早戒酒是正确的做法。

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关键词:
痛快,酒精,浓茶,血管,乙醛,乙醇

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