眼底病究竟该如何防治？

每3位糖尿病患者中就有1位视网膜病变
《糖尿病视网膜病变分级诊疗服务技术方案》显示，目前我国糖尿病患者发生视网膜病变的整体概率为24.7％～37.5％，也就是说几乎每3位糖尿病患者中就有一位患有糖尿病视网膜病变。此外，糖尿病视网膜病变的发生概率与糖尿病病程长短存在密切关系，病程越长发生率越高，5～9年病程的糖尿病患者约有10%会发生视网膜病变，15年病程约有30%会发生视网膜病变，25年以上病程的发病率将增至约80%～90%。

长沙湘江爱尔眼科王启常表示，糖尿病视网膜病变的常见症状有：看东西时黑影增多、有重影等，目前有效的治疗方法主要有眼内注药、激光和手术。但由于糖尿病患者对视网膜病变的认知程度不高，且糖尿病视网膜病变发病初期症状并不明显，患者很容易因忽视而错过最佳治疗时间，最终导致失明。

70岁以上人群黄斑变性超3成
数据显示，中国目前黄斑变性患者总数超过400万，和年龄增长呈现明显的相关性，50岁以上人群患病率为15.5%，70岁以上人群可达到36.7%。王启常指出，老年黄斑变性分干性和湿性两种类型，其早期发病症状不明显，患者往往难以察觉。如未及时治疗导致病情恶化，则可能出现失明的严重后果，且黄斑变性致盲不可逆！

想要降低老年黄斑变性的危害，定期检查眼底至关重要。王启常建议50岁以上的老年人，在视力出现明显下降时一定要及时就医排查，在未有明显视力变化时也建议1-2年做一次眼健康的检查，防患于未然。此外，近年来的临床实验证明，摄取大量的叶黄素可降低患老年性黄斑变性的风险。

对于高度近视人群这一眼底病高危人群而言，眼底检查应该常规化，至少每年检查一次。对于中老年高度近视人群，检查频率应更高。与此同时，高度近视人群一定要注意用眼习惯，避免长时间、高强度、持续用眼，也要避免眼外伤的发生，更不能进行像跳水、蹦极这样剧烈爆发性的运动。