感冒期间不吃海鲜,以免增加肠道负担,引起皮肤过敏,暂时忍忍

2021
06/19

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感冒是常见的疾病,几乎所有人都有经历过。在感冒期间,家人都会提醒平时饮食一定要清淡为主,不要吃生冷刺激以及海产品类的食物。在日常饮食上注意些,对于身体的恢复才会

感冒是常见的疾病,几乎所有人都有经历过。在感冒期间,家人都会提醒平时饮食一定要清淡为主,不要吃生冷刺激以及海产品类的食物。

在日常饮食上注意些,对于身体的恢复才会有所帮助,对于平时爱吃海鲜的人,就会有个疑惑,感冒期间,真的不能吃海鲜吗?

从医学的观点来讲,感冒期间最好不要吃海鲜。因为海鲜含蛋白质、胆固醇、脂肪量,都比较高。

食用后,有可以会增加肠道的负担,加上感冒期间,人体的免疫力处于下降阶段,很容易引起腹泻、腹痛、消化不良等情况的发生。

尤其是对于过敏体质者、老年人、小孩、体质虚弱者,有可能会加重病情或是引起皮肤过敏

那么除了海鲜外,还有哪些食物在感冒、发烧期间不能够吃的呢?

鸭肉、猪肉、羊肉

鸭肉性凉,感冒期间食用,会容易引起滑肠敛邪。在食用猪肉时也要注意,不要吃肥肉,感冒期间吃肥肉,容易助湿生痰。

而羊肉则甘温助热,尤其是在发烧的治疗期间,会对退热有一定的影响。

柿子、菠萝

柿子、菠萝,这类食物性质寒涩,对于患有感冒者,在食用后,就会容易敛邪,从而使感冒不容易快速的好转,而且还有可能会引起皮肤过敏,加重病症的可能。

浓茶、咖啡

平时有喝浓茶、咖啡习惯者,在感冒期间,尽量不要去喝。因为浓茶、咖啡会让大脑保持一定的兴奋状态,就有可能会使体温升高、血压升高,加重病情。

而且茶水、咖啡中的某些物质,还会影响到药物的分解,降低药物的药疗的可能。

辛辣刺激生冷的食物

几乎所有人都知道,在感冒期间,不能够吃是不能辛辣刺激生冷的食物。因为这些食物对身体会造成伤气灼津、助火生痰作用,会使体内的痰不易被咳出,影响疾病的恢复。

总之,在感冒、发烧期间,饮食一定要注意,任何食物的摄入量都要有所控制。饮食一定要清淡为主,做到多补充水分,多吃新鲜的水果和蔬菜,多注意休息和保暖,有利于病情康复。

另外对于平时体质虚弱容易感冒的人,一定要重视日常的体育锻炼,重视身体素质。


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关键词:
肠道,海鲜,负担,皮肤,过敏

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