感冒期间不吃海鲜，以免增加肠道负担，引起皮肤过敏，暂时忍忍

感冒是常见的疾病，几乎所有人都有经历过。在感冒期间，家人都会提醒平时饮食一定要清淡为主，不要吃生冷刺激以及海产品类的食物。

在日常饮食上注意些，对于身体的恢复才会有所帮助，对于平时爱吃海鲜的人，就会有个疑惑，感冒期间，真的不能吃海鲜吗？

从医学的观点来讲，感冒期间最好不要吃海鲜。因为海鲜含蛋白质、胆固醇、脂肪量，都比较高。

食用后，有可以会增加肠道的负担，加上感冒期间，人体的免疫力处于下降阶段，很容易引起腹泻、腹痛、消化不良等情况的发生。

尤其是对于过敏体质者、老年人、小孩、体质虚弱者，有可能会加重病情或是引起皮肤过敏。

那么除了海鲜外，还有哪些食物在感冒、发烧期间不能够吃的呢？

鸭肉、猪肉、羊肉

鸭肉性凉，感冒期间食用，会容易引起滑肠敛邪。在食用猪肉时也要注意，不要吃肥肉，感冒期间吃肥肉，容易助湿生痰。

而羊肉则甘温助热，尤其是在发烧的治疗期间，会对退热有一定的影响。

柿子、菠萝

柿子、菠萝，这类食物性质寒涩，对于患有感冒者，在食用后，就会容易敛邪，从而使感冒不容易快速的好转，而且还有可能会引起皮肤过敏，加重病症的可能。

浓茶、咖啡

平时有喝浓茶、咖啡习惯者，在感冒期间，尽量不要去喝。因为浓茶、咖啡会让大脑保持一定的兴奋状态，就有可能会使体温升高、血压升高，加重病情。

而且茶水、咖啡中的某些物质，还会影响到药物的分解，降低药物的药疗的可能。

辛辣刺激生冷的食物

几乎所有人都知道，在感冒期间，不能够吃是不能辛辣刺激生冷的食物。因为这些食物对身体会造成伤气灼津、助火生痰作用，会使体内的痰不易被咳出，影响疾病的恢复。

总之，在感冒、发烧期间，饮食一定要注意，任何食物的摄入量都要有所控制。饮食一定要清淡为主，做到多补充水分，多吃新鲜的水果和蔬菜，多注意休息和保暖，有利于病情康复。

另外对于平时体质虚弱容易感冒的人，一定要重视日常的体育锻炼，重视身体素质。