胃癌为何“盯上”年轻人?医生叹息:这4个“祸根”,伤透你的胃

2021
06/18

+
分享
评论
医说健康
A-
A+

我国每年新增的胃癌患者高达五十万人,而且呈现出了年轻化的趋势。

众所周知,胃癌是很常见的恶性肿瘤之一,它的发病率一直都很高,尤其是这些年来,在二十岁到四十岁的人群当中,超过半数的人都患有或轻或重的胃病,如果长期没有控制,就有可能发生为胃癌。

不仅如此,权威统计结果表明,我国每年新增的胃癌患者高达五十万人,而且呈现出了年轻化的趋势。

究其根本原因,其实和年轻人的生活习惯息息相关,尤其是下文中提到的四个行为,如果还不改掉的话,胃会被慢慢伤透。

1、重口味饮食

曾经有人做过一项调查,最后的结果超乎大家意料,在国人的饮食当中,人体每日食盐的摄入量超过了10克,而世卫组织建议每个人每天的盐分摄入量应该控制在6克以下。

如果偶尔吃一次重口味的食物,对人体的影响不大,可长期高盐分饮食的话,不仅会对胃黏膜造成损伤,还可能致癌,因为亚硝酸盐进入人体后,易形成硝酸胺这种致癌物。

2、抽烟喝酒

现如今酒精已经被认定为一级致癌物,它对人体的伤害,不光是会给肝脏增加分解毒素的负担,同时酒精还会损伤胃黏膜,严重的话还可造成会出血。

特别是高浓度的白酒,虽然不会直接致癌,但是却会在一定程度上促进强化致癌物的作用。

而烟草中的焦油尼古丁等有害物质进入体内后,会不断地刺激胃黏膜血管收缩,首先阻碍前列腺素生成,最终损害的胃粘膜的屏障功能。

不光如此,研究发现,抽烟还会刺激胃酸以及蛋白酶分泌,最终加重对胃部的损伤增加患癌风险。

3、作息不规律

随着生活节奏的加快,年轻人的工作压力也越来越大,有的时候为了完成任务不得不长时间加班,而且这种状态下精神也过于紧张和焦虑。

如此一来,不光会出现身心俱疲的问题,同时还会使得内分泌失调,免疫系统紊乱,进而加重身体的负担。

特别是晚上熬夜时,如果还有吃夜宵的习惯,运动量过少,肠胃大量的囤积,势必会给肠胃增加压力,进而容易诱发胃溃疡,胃炎等疾病,而它们又是促使胃癌发生的危险因素。

4、水果蔬菜摄入量少

相关的研究数据发现,每天摄入丰富水果蔬菜的人群,患胃癌的概率要比不吃或少吃水果蔬菜的人低44%左右。

因为水果中含有人体所需的膳食纤维和维生素,可以补充人体所需营养,并且促进肠胃蠕动,避免过多的食物堆积在胃部。

而年轻人更加倾向于吃炸鸡烤肉等油腻的食品,长期缺乏这些营养元素的话,也会给胃癌的发生提供可乘之机。

总的来说,近些年来,越来越多年轻人被胃癌所困扰,原因其实和日常生活中的习惯有着密切的联系,比如上文中提到的不吃水果蔬菜,经常熬夜,重口味饮食以及抽烟喝酒等行为,都在不断的损伤胃部。

如果你正在做这些事的话,请赶紧改掉,与此同时,建议大家保持一定的运动量,并且吃饭时做好个人卫生,防止感染幽门螺杆菌。



本文由作者自行上传,并且作者对本文图文涉及知识产权负全部责任。如有侵权请及时联系(邮箱:nanxingjun@hmkx.cn
关键词:
胃黏膜,致癌物,胃癌,叹息,损伤

人点赞

收藏

人收藏

打赏

打赏

我有话说

0条评论

0/500

评论字数超出限制

表情
评论

为你推荐

推荐课程


社群

精彩视频

您的申请提交成功

确定 取消
剩余5
×

打赏金额

认可我就打赏我~

1元 5元 10元 20元 50元 其它

打赏

打赏作者

认可我就打赏我~

×

扫描二维码

立即打赏给Ta吧!

温馨提示:仅支持微信支付!