为什么说养精养卵3个月？

始基卵泡是女性的基本生殖单位，也是卵细胞储备的唯一形式。卵泡的发育始于始基卵泡向初级卵泡的转化。从始基卵泡形成窦前卵泡需要9个月以上的时间，这段时间是不受促排卵药物影响的。从窦前卵泡发育到成熟卵泡经历持续生长期和指数生长期，共需要85天，实际跨越了三个月经周期。

我们通过超声在卵巢内能数出来的是（发育后期的）窦卵泡。一群窦卵泡在卵泡期继续生长，其中一个发育成优势卵泡，其他闭锁，优势卵泡再发育成排卵前卵泡，排卵后形成黄体，黄体的寿命大概是14天左右，故黄体期相对固定。所以表面上，我们看到的卵泡发育为一个月经周期，其实它的发育是经历了三个月经周期。

这就能很好地解释，为了提高卵子质量，为什么要提前三个月来做准备。提前三月进行预处理，三个月后我们才用到了经过改善的卵子，才真的有效果。

要禁糖、少油、运动、减重以及药物治疗的女性朋友们，小条条上的这些要求一定要坚持做好三个月；真的做到了，卵的质量必然会有改善。

同理。别看男性每天都能生成精子，但实际上精子的分化、发育、成熟时间也在2-3个月。所以如果精子活力差或者DNA碎片率高，要进行治疗时，一般也是治疗2-3个月后才能看见效果。因不孕症来就诊时，我们还是希望夫妇一起来，如果有问题也是同步治疗，互相不拖后腿。

欲速则不达。尤其对于反复失败的女性，一定要沉静下来找找原因，找到原因后踏实治疗，不要图快。