忍而不射可行吗？好心劝告：长期下去可能有3大危害

2021-06-17 急诊医学资讯

长期忍而不射，有这些危害。

小林跟女友正处在热恋期，可是亲密的时候小林总觉得自己的时间太短，于是他心生一计：在快发射的时候先忍住，等女友一起共享美妙时刻。而且小林还觉得这样做可以延长自己的房事时间。

刚开始，小林并没有感到身体有任何异样，还暗自窃喜，可是近期却发现自己好像出现了点问题，这是为什么呢？

长期忍而不射，有这些危害

大家都应该听说过“我快憋出病来”，说法虽然夸张，但是“憋”真的不是啥好习惯，而憋精的危害更是不可小看。

1、局部不适症状

人在兴奋的时候，器官会处于充血状态，而射前终止房事，会造成男性的生殖腺体受损，产生尿频、排尿不净的情况，可能诱发前列腺炎等问题。

2、有损于神经和内分泌系统

抑制射出是由大脑控制的，此时的大脑皮层处于紧张状态，忍而不射可能导致人体神经神经衰弱，头晕眼花、健忘、失眠、精神不足等情况，使得内分泌系统功能出现混乱。

3.造成不育

男性长期忍而不射，其实是让精液“逆行”，精液被迫进入膀胱，后随着尿液排出。

长期如此，会导致男性在以后的X生活中出现条件反射，在射X之前就会出现逆精的情况，从而影响男性的生育能力。

男性正面临“精子危机”？

国家计生委曾发布《2012年中国男性精子质量调查白皮书》，报告中指出：全国约有4000万的男女患不孕不育，男性不育患者中，有20%为精液质量差导致。

2017年《人类生殖医学前沿》期刊上的研究显示，20世纪70年代，西方国家的男性精子浓度（即精子数量）已经减半。

2018年9月，《GQ》杂志中的一篇文章将精子数量减少视作反乌托邦未来的预兆。该作者表示：“不出一代人的时间，男性或将彻底丧失生育能力。”

难道现代男性真的陷入了“精子危机”？其实还不能下一个肯定的结论。

因为研究中的精液样本可能会带有偏差，所以精子质量指标也无法完全反映生育能力。所以男性不必过于担忧。

反而应该去反思日常中影响精子质量下降的因素，例如：

肥胖，会使体内的雄性激素下降，雌性激素增加，影响精子质量。

抽烟酗酒，抽烟会使精子变得畸形，长期喝酒会诱发男性功能障碍。

热水浴和桑拿，我们都知道精子害怕高温，若在温度过高的地方待久了，可能使精子被大量杀死，继而减少精子数量。

如何养好精子的“战斗力”？

1、适当运动

坚持运动是提高身体素质的好方法。但运动量跟精子的质量是不成正比的。

长期剧烈运动会使睾丸出现缺血、发炎等情况，从而影响精子的生成、降低精子活力及精子的反应能力。

因此，准备要宝宝的男性最好在备孕3~6个月前避免篮球、登山等剧烈运动，不要过于疲劳。

2、不要熬夜

现在男性工作和生活压力大，总是加班熬夜拼业绩，熬夜不仅导致睡眠不足，血液不流通，长时间下去会对肝肾带来不同程度损伤。

另外，雄性激素的分泌有一定的规律，主要在睡眠中完成。长期熬夜会消耗大量的雄性激素，导致精子质量差，从而产生不孕。

因此，备孕的男士应该拒绝咖啡因等影响睡眠的饮料，熬夜人士则可适当补充枸杞、菊花、决明子等食品。

3、改善饮食

食疗方法一直都备受大家喜爱，如果能在享受美食的同时又能提高精子的质量，何乐而不为。

日常中较常见的提高精子质量的食物有：大豆、海带、芝麻酱、牛肉、蛋黄、鲶鱼、动物内脏等等。

总而言之，在X生活正常的情况下，不要为了所谓的“雄风”来忍而不射，长期如此，只会适得其反。若想要延长房事时间，应该从运动、营养膳食等方面入手。

-THE END-

来源：“39健康网”今日头条账号

版权归原作所有，转载请联系原出处

不感兴趣

看过了

取消

免责声明· 我要投稿

雄性激素,生育能力,精子,男性,质量,精液,睡眠

打赏

不感兴趣

看过了

取消

精彩评论

点击查看更多评论

姓名：
邮箱：
意见内容：
	还可输入500字

您的申请提交成功

忍而不射可行吗？好心劝告：长期下去可能有3大危害

长期忍而不射，有这些危害

男性正面临“精子危机”？

如何养好精子的“战斗力”？

精彩评论

相关推荐

健康界峰会

中国医院排行榜

全国医院擂台赛

公众号矩阵

关注我们

热门产品

您的申请提交成功

您的申请提交成功