爱有味道,厨房飘香——酱油鸡腿

2021
06/15

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美中嘉和
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适合肿瘤患者的食谱来啦!

用料

鸡腿2个,葱一根,姜三五片,酱油,糖,蚝油,五香粉,料酒适量。

步骤

1、葱切段,姜切粗丝。

2、将鸡腿清洗干净。

3、加酱油、糖、蚝油、五香粉把鸡腿腌制半小时。

4、锅内加一碗水,2勺料酒。

5、大火煮开后转中火,十分钟翻一下面,一直到汤汁收干,粘稠。

成品


鸡肉属于白肉,富含蛋白质,没有经过油炸,非常适合肿瘤患者食用。


本文由作者自行上传,并且作者对本文图文涉及知识产权负全部责任。如有侵权请及时联系(邮箱:nanxingjun@hmkx.cn
关键词:
五香粉,鸡腿,酱油,肿瘤,白肉

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