臭臭臭臭臭死啦!!夏天每天都洗脚换袜,还是脚臭!怎么办?

2021
06/15

+
分享
评论
健康大河南
A-
A+
 

夏天一到,十里飘臭。

“谁的脚啊,几天没洗脚了,好臭!”
这种场面无论发生在家中、火车上、办公室里面,实在是太尴尬了。
臭味四溢,毕竟熏的不是自己,是别人。臭脚本人也是冤枉啊!
为什么天天洗脚换袜子,脚还这么臭呢?怎么才能摆脱脚臭?今天就带大家来聊聊脚臭那些事……
先说说脚臭是咋回事——脚臭,通常是人体小汗腺引起的。
一般来说,小汗腺分泌的汗液是没有味道的,但是如果汗出得特别多,足底的皮肤就会被汗液浸泡,造成浸渍、发白。
再加上加皮肤表面及鞋内滋生的细菌分解及代谢产物,臭味就这么来了。
总的来说,脚被真菌欺负,而且很受气。
脚气与真菌
脚气是由真菌引起的,真菌的适宜生长温度是22℃~36℃,湿度为95%~100%,PH值为5~6.5。也就是说,夏季的温度、湿度很适合真菌生长。冬季生长条件不合适,真菌处于休眠状态,不会引起不适,所以很多人认为自己的脚气已经好了,但到了春夏季,真菌开始活跃,卷土重来。
脚气除了与环境有关,还与个人体质有关。每个人的体质有所不同,温度、湿度、透气度各有不同,接触同样数量的致病菌,有的人体质适合真菌的生长,真菌很快就繁殖起来,而有的人体质不适合真菌的生长,感染的稍微多一点点也没关系。
脚臭是不是脚气



有人说,我天天洗脚应该很干净了呀,为什么还会脚臭呢?
这令大多数人都感到困惑,因为洗脚只能洗去皮肤表面的微生物,但是真菌的孢子,会偷偷潜藏在真皮的内部和角质层中,细菌也会藏在鞋子等物品上“卷土重来”,单单凭借洗脚并不能除尽微生物,也就不能清除真菌,根除脚臭。
脚容易出汗的人更容易脚臭,这让许多人烦恼不已。我们的脚部皮肤上是存在着真菌的,汗液中则存在着大量的无机物,这都是细菌的“食物”。脚汗与微生物接触能够产生“化学反应”,甲硫醇酸、丙酸、异戊酸是微生物的代谢产物,这些酸性物质是产生脚臭的罪魁祸首。汗液本身是无色无味的,但是遇上微生物就会产生臭气了。
脚臭的发生和脚的生理特点密不可分,我们脚上的汗腺很多,是人体汗腺较为发达的部位之一。当汗液分泌较多时,脚就会变得潮湿,就容易发生臭脚。
脚臭的类型


病理性脚臭
脚臭的同时伴有脱皮、起水泡、开裂、剧痒等症状那可能是得了足癣(俗称脚气、香港脚)。得了足癣的人也可能会发生脚臭,这主要是因为真菌在作祟,它会分解我们皮肤代谢的产物,从而发出难闻的气味。但需要注意的是,脚气≠脚臭。
生理性脚臭
因为脚出汗过多引起的。例如处在青春期的孩子们、刚做完大量运动的人、所穿鞋袜的材质不好的人、体型肥胖的人群等都会因容易产生过多的脚汗导致脚臭,另外不穿袜子穿鞋也容易产生脚臭。
如何预防以及处理脚臭?
解决脚臭问题,概括起来说就九个词、十八个字:正视,清洁,干燥,勤换,治病,收敛,止汗,消毒,杀菌。
正视:有脚臭的人,可能多少会因影响点社交,不免会产生自卑感。
需要正确认识脚臭,有的脚臭是因疾病导致的,有的脚臭是因卫生情况差所致的。避免精神紧张,有病治病,没病无需过于担心。
清洁:保持足部清洁卫生。不与他人共用浴巾、修脚刀,不与他人互穿鞋袜、拖鞋。
干燥:保持足部通气、干燥,清洗后擦干,可在脚趾间夹清洁干燥的纱布或绵团。
在换下来的鞋袜里放入食品包装中抛弃的干燥剂,废物充分利用。
勤换:勤换鞋袜,视具体情况一天一次或多日一次。
治病:治疗原发病,祛除病因,控制并发灶。
收敛:减轻多汗症状,去除诱因,清淡饮食,合理膳食。
止汗:持续出汗时,及时止汗,遵医嘱,采取非处方药或药物处理。
消毒:在足部皮肤卫生条件不好、皮肤潮湿泛白、发红、有感染征象等不适宜情况下,做消毒处理。
杀菌:如果有合并脚气者,针对真菌感染采取杀菌处理。
需要注意的是,因个体差异较大、情况不一,不好以偏概全,遵从医嘱,请在医生指导下使用药物。
综上所述,想要缓解脚臭,及时保持脚部干燥卫生、勤换鞋袜,情况严重者,遵医嘱用药!
本文信息来源:大医来了、科普中国
本文由作者自行上传,并且作者对本文图文涉及知识产权负全部责任。如有侵权请及时联系(邮箱:nanxingjun@hmkx.cn
关键词:
微生物,脚臭,洗脚,换袜,夏天,真菌,汗腺,皮肤,湿度

人点赞

收藏

人收藏

打赏

打赏

我有话说

0条评论

0/500

评论字数超出限制

表情
评论

为你推荐

推荐课程


社群

精彩视频

您的申请提交成功

确定 取消
剩余5
×

打赏金额

认可我就打赏我~

1元 5元 10元 20元 50元 其它

打赏

打赏作者

认可我就打赏我~

×

扫描二维码

立即打赏给Ta吧!

温馨提示:仅支持微信支付!