肝脏存在问题会出现什么症状?哪些症状需要尽快到医院接受检查?

2021
06/12

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罗医生健康说
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肝脏,它既是人体内最大的实体器官,也是功能最复杂、最“沉默”的器官。我们首先认识一下“肝脏”。

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肝脏每一天的“工作”都十分忙碌。它负责人体的各项功能:

①代谢功能

包括糖代谢、蛋白质代谢、脂肪代谢、维生素代谢、激素代谢。

②分泌和排泄胆汁的功能

肝脏在24小时内制造胆汁约1L,以促进脂肪在小肠内的消化和吸收。

③解毒功能

外来或体内代谢产生的有毒物质,均要在肝脏解毒变为无毒的活溶解度大的物质,随胆汁活尿液排出体外。

④免疫功能

但内富含吞噬细胞,能吞噬和清除入侵和内生各种抗原,是机体防御系统的主要组成部分。

⑤凝血功能

几乎所有的凝血因子都由肝脏制造。在人体凝血和抗凝两个系统的动态平衡中,肝脏起着重要的调节作用。

⑥造血功能

在胚胎第8~12周时肝脏为主要造血器官,出生后停止造血功能。但在某些病理情况下,肝脏可以恢复一定的造血功能。

由此可见,保护好肝脏是多么的重要!往往很多人疾病早期没有任何的症状,而一旦出现症状就已经到了疾病的晚期阶段!要保护好肝脏,平时就应该认真观察身体的一些细微变化。如果身体上出现以下几点变化,就是肝脏出现了一些问题的征兆,就应该提前引起重视了。

①容易醉酒

如果以前本身的酒量很好,但是现在却出现了没喝多少酒就感觉到醉了的现象,这种征兆说明是肝脏的功能下降了,肝脏本身具有解酒功能,肝受损了,解酒能力自然下降,不能完全分解酒精的代谢物乙醛。

②粉刺多了

人体内黄体荷尔蒙会起着促进分泌皮脂的作用,而肝脏的功能之一是破坏黄体荷尔蒙,调整荷尔蒙的平衡,因此,如果肝脏功能降低,会使皮脂分泌增多,最终导致粉刺增多。

③伤口易感染

肝脏对于人体的代谢是起着重要作用的,如果肝脏受到损伤,皮肤再生也会受到影响。另外,肝脏本身还有解毒功能,如果其解毒功能下降,则容易引起伤口感染细菌,导致伤口容易化脓感染而久不愈。

④鼻头发红

鼻头发红也就是鼻头部分的毛细血管扩张形成的,当然,鼻头发红并不一定是肝脏受损直接导致的,但是女性在肝脏功能下降时,导致荷尔蒙紊乱时容易出现鼻头发线的现象。

⑤脸发黑

肝脏对铁的代谢同样起着重要的作用,平时在肝脏内积蓄有铁的成分,如果肝脏受到损伤,肝细胞内的铁会流入血管,使血管内铁的成分增加,导致脸色发黑。当出现此种现象时,要警惕是否肝受损了,及时护肝。

⑥容易腹泻

平时生活中,如果发现自己总有腹泻的情况出现,那很有可能是肝脏功能下降了。因为肝脏本身可以促进胆汁的排泄,帮助食物的消化。如果肝脏功能下降明显,此时分泌的胆汁量不足,而肝脏功能下降的人没有注意饮食方面的问题,有可能就会导致腹泻这种情况的出现,这些都和肝脏功能下降有关。

⑦容易疲劳乏力

在功能肝脏功能下降的过程中,此时患者可能会有身体疲劳乏力的情况出现。如果短时间内总是感觉到自己身体疲劳,乏力感明显,很有可能是肝脏功能下降,身体吸收营养物质能力降低引起。如果没有足够的营养供给,此时人体就会出现乏力,疲劳的情况。

⑧胃口下降明显

胃口下降也是肝脏功能受损的一种表现,因为肝脏是消化食物的重要器官,一般进食高脂肪的食物后,需要肝脏分泌出胆汁进行消化。如果肝脏功能下降,此时食物消化受到影响,因此人也会有胃口下降的明显表现。如果经常存在这种情况,还需及时提高肝脏功能了。

⑨经常失眠

在肝脏功能下降的过程中,此时患者可能会有失眠的情况出现。在夜间睡觉过程中,通常容易出现潮热出汗、口干等情况,因此就会有失眠的情况发生。如果短时间内总是受到失眠的困扰,就需要警惕起来,可能就和肝脏功能下降有关。

⑩出现口臭症状

在肝脏功能下降的过程中,很多人都会有口臭的情况出现。因为肝脏功能下降,此时身体消化食物,吸收营养物质的能力均会受到影响。因此,口腔就容易滋生细菌,或者有胆汁返流的情况出现,此时患者可能会有口臭的明显表现。特别是在早上起床之后明显口臭,可能就和肝脏功能下降有关。

养肝护肝

如果出现了以上的征兆,说明肝脏可能是受到了伤害,要采取必要的应对措施,一般来说,吃得不要太饱,常久的吃得太饱对肝伤害较大。另外,饭后要注意休息十到三十分钟,再进行其它活动,如午睡或是散步等。

日常生活中学会养肝、护肝。

1、营养均衡、搭配合理,远离伤肝的食物

从原则上来说,我们要想获得好身体,无论是正常人群还是肝病患者,都应该注意饮食结构的合理搭配和营养平衡。同样,肝脏也需要每天给予足够的营养和能量,包括主食、脂肪、蛋白质、维生素、微量元素等,这样才能持续为我们工作。建议多吃新鲜食物和增加食物种类,特别是绿叶蔬菜、水果、优质肉类,精细米面等,特别注意少食用那些过度加工(熏、腌、酱、烤、炸),含太多刺激性(辛辣、酸、过咸、过热、产气过多)的食物,减少食品添加剂带来的伤害。需要注意的是,足够的能量和营养物质不代表过量饮食,俗话说“物极必反”,饮食中过量的主食和脂肪,不仅增加肝脏及其他脏器的代谢负担,而且热量过高会在体内出现脂肪蓄积,同样过量的蛋白质也会在体内转化成脂肪,长期下去就会出现脂肪肝、高血脂等代谢并发症,严重者还会出现肝硬化,甚至肝癌。

2、严格戒酒

酒精并不是人体必需的营养物质,酒精进入体内后需要在肝脏内代谢和转化,而肝脏每天代谢酒精的总量很有限,长期饮酒或一次大量饮酒都会给肝脏带来严重负担,表现为急性肝损伤或慢性酒精性肝病。很多人以酒量大而自居,其实酒量大不意味着肝脏不受损,酒量大小的区别只是肝脏内酶活性的高低和代谢快慢的区别而已,酒精对肝脏的伤害和酒量没有相关性,只要喝酒,就一定会伤肝。某些特殊人群,如“乙肝病毒携带者”,更要远离酒精,如果在乙肝病毒感染状态下再长期大量饮酒,那无异于雪上加霜,使本来就脆弱的肝脏更容易生病了,我国的肝硬化、肝癌患者中有很大比例都是慢性乙肝合并长期饮酒者。

3、劳逸结合、适当休息

保持良好心理和生活行为对于肝脏健康十分重要,避免多坐少动、晚睡熬夜、通宵娱乐,建议坚持体育锻炼,可根据自己的体质选择适宜的运动项目,如慢跑、打乒乓球、羽毛球、游泳等运动,推荐每天应参加30~45 min中等强度的体育活动。餐后不建议立刻开始运动,由于餐后体内的血液会集中在消化道参与食物消化和吸收,此时过量运动就会减少消化道包括肝脏的血流量,这时候体内正常的新陈代谢过程会受到影响,也不利于肝脏功能的正常运转,特别是对于已有肝病的人群,建议餐后休息至少10-30分钟后再开始做其他的事情。

4、定期体检:

伴随着年龄的增加,对于40岁以上的人群要每年至少体检一次,包括肝功能、腹部超声等检查,如果是乙肝感染、长期饮酒、吸烟、肥胖、糖尿病或有家族肝病史的人群,每半年要体检一次,特别是要筛查肝脏肿瘤相关的指标,争取尽早发现体内可能存在的病变。

肝病不易早期发现和诊断,需要大家在日常生活中关注肝脏的健康,保持健康生活方式,定期体检,一旦出现文中出现的征兆,及时到医院就诊。

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本文由【罗医生健康说】原创,作者为中国抗癌协会会员、中国医师协会健康传播工作委员会会员、健康科普作家,欢迎大家转发、评论、点赞,或者私信与我交流,非常感谢!

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关键词:
荷尔蒙,肝脏,营养,胆汁,代谢,酒精

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