避瘟驱毒,端午养生技巧多

2021
06/11

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百揆医生
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农历五月,是一年中阴阳交合之月,也是阳气最盛的时节。

此时我国北方干热、南方湿热,各种蚊虫开始滋生,此时传染病多发。

古代没有疫苗和有效的消毒工具,便利用中草药达到驱邪防疫的作用。

端午节的插艾叶、佩香囊、戴五彩绳、沐艾浴等习俗,其实就是老祖宗们避瘟驱毒、养生保健、止恶气的良方,而后才引申为祈福之意。

香草之气扶助机体正气,于无形间起到调息、通鼻、开窍、驱邪、调和身心的作用,符合中医的“未病先防”的养生思想。



“清明插柳,端午插艾”

《荆楚岁时记》记载:“五月五日,采艾以为人,悬门户上以禳青气。”

仲夏端午,把艾叶和菖蒲悬于门上,其气味可以驱散毒虫、除湿避秽、洁净空气。

艾草有中草药中“抗生素”之称,端午插艾(艾叶)悬蒲(菖蒲),可以驱避邪气、预防瘟疾。艾的茎和叶都有挥发性芳香油,有平喘、镇咳、祛痰及消炎作用;其叶入药,性温味苦,有理气血、暖子宫、祛寒湿的功能。

菖蒲具有提神开窍、行气止痛、祛风湿、杀虫灭菌的功能。 


沐兰汤

端午节又称“浴兰节”。

屈原的《九歌·云中君》云:“浴兰汤兮沐芳,华采衣兮若英。”此处所指的浴兰汤是用艾叶、菖蒲、兰草等香草煮水而成。

端午时节,天气湿热,病菌滋生,外界湿邪入身,容易出现身体沉重困乏、头晕等症状。而沐兰汤具有解暑通表、舒筋活络、解毒杀菌、保健防病的功效。


香囊

香囊属于中医“香薰疗法”范畴。草木的芳香之气,最擅于通关走窍,驱散掉身体内的病邪。

清代的《松峰说疫》中描述“透顶清凉散:凡遇时令不正,瘟疫流行,人各带之,或嗅鼻,可免侵染”。

端午香囊中加入避秽作用的药物,对抑制病毒、细菌的活力有一定的作用,以防感染瘟疫。



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关键词:
中草药,避瘟,端午,香囊,艾叶

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