为什么会提前绝经?妇科医生介绍绝经危害大,如何推迟绝经?

2021
06/07

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杭州城东医院
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女性绝经后,衰老速度会加快,情绪变得不稳定。重视绝经,推迟绝经,从了解绝经的各种知识开始。

绝经对很多女性来说并不是一件值得高兴的事情,虽然有的人说绝经了多好,就没有每个月一次的痛经、卫生巾闷着了...但实际上,绝经是指卵巢功能衰退,所以月经停止。女性绝经后,衰老速度会加快,情绪也会变得不稳定,也就是我们常说的更年期,所以更加需要好好保养。今天我们邀请了医生为大家介绍一下绝经的相关事宜,比如绝经和提前绝经的原因、绝经的症状表现、提前绝经的危害,提醒女性朋友不要太害怕绝经的到来,也为大家介绍一些推迟绝经时间的小方法。

首先,绝经有自然绝经和人工绝经之分,理论上来讲,自然绝经年龄为45-55岁之间,但也有的女性会由于各种原因提前绝经。如果女性提前绝经,对身体健康的影响会较大,也会容易患上各种其他疾病。人工绝经自然就是指用手术的方式来停止卵巢功能。

其次,绝经是一个女人必经的阶段,大家不要过于慌张,正确了解绝经的知识,能够帮助我们安然度过绝经期。


绝经的原因:

生理性绝经,也就是说的自然绝经,是卵巢功能自然衰退的结果,卵巢内卵泡用尽,或剩余的卵泡对促性腺激素丧失了反应,卵泡不再发育和分泌雌激素,不能刺激子宫内膜生长,导致绝经。

很多女性提前绝经,这又是什么原因呢?

1、内分泌功能紊乱:提前绝经与内分泌功能紊乱有关,以及女性要尽早的缓解精神方面的压力,压力大容易导致内分泌失调。

2、疾病原因:如肺结核、内分泌等疾病,这些疾病会导致女性月经失调,甚至会导致女性提前绝经。

3、初潮时间:初潮年龄越早,绝经发生得越早,这是因为女性在胎儿期卵巢内约有40万个始基卵泡,月经初潮后每个月经周期有一群卵泡有规律地发育并排卵。如果初潮早、排卵时间提前、绝经也会早。

4、营养:研究发现,长期营养不良、身体矮小、体重轻的妇女与营养较好、身体相对较高,体重相对较重的妇女相比,前者平均绝经年龄为43.6岁,后者为47.3岁。调查结果表明,每周吃2-3次鱼、虾的女性,绝经年龄较晚;常年坚持喝牛奶的妇女,且喝牛奶量越多,坚持时间越长,绝经越晚。

5、吸烟:是绝经年龄提早的重要因素。香烟中的苯丙芘是卵母细胞的致死因子,动物实验证明,小剂量苯丙芘能破坏25%卵母细胞,大剂量苯丙芘能破坏98%的卵细胞。另外,受到被动吸烟(二手烟)侵害越多、时间越长,绝经就越早。

6、生活习惯:从不锻炼身体的妇女,绝经年龄早。


绝经前有哪些症状表现?

1、月经紊乱:这是非常明显的一个症状了。绝经前的月经紊乱和平时的经期紊乱有所不同,它主要表现为四方面:①经量变化:经期延长或持续阴道出血;突然出现大量阴道出血或闭经。②经期不规律:出现间歇性闭经,月经周期比越来越长,直到闭经。③经血变化:经血颜色慢慢变浅,也有可能因月经周期延长而变成黑色,伴有淤血。④突然绝经:本来经期正常,突然出现绝经。

2、潮热:是很明显的更年期症状,就是突然感觉一股热流穿越全身,胸部和面部热感尤其明显。表现为面部潮红,出汗后出现寒战。

3、心悸:有些女性还会出现焦虑和心悸症状,不过这种症状持续时间不长,也就几分钟。

4、情绪波动大:抑郁、不满、无法控制自己的情绪。

5、生殖系统改变:乳房慢慢萎缩和下垂;阴道皮肤干涩;随着雌激素分泌减少,有些女性还会出现腋毛和阴毛脱落的现象。

提前绝经的危害

1、影响女性情绪:对于提前绝经,大多数女性都还是无法坦然接受的,因此常常会有很大的心理负担,这种心理负担还会导致子宫萎缩、性欲减退等表现。

2、卵巢早衰:自然绝经是因为卵巢功能退化,提前绝经自然会导致卵巢早衰。

3、骨质疏松:雌激素是维持健康骨骼的关键因素,能加速钙的吸收。女人即将绝经时,卵巢功能衰退,体内雌激素减少,骨量流失,从而引起骨质疏松。

4、影响生育:提前绝经会影响到女性正常的排卵功能,甚至还会诱发不孕不育。


说了这么多,比起这些知识,女性朋友可能更想知道如何推迟绝经,杭州城东医院妇科主任白丽梅为大家介绍推迟绝经的小方法:

1、改善饮食习惯:有资料显示,营养成分的摄入,能推迟绝经时间。当然这里说的营养成分主要包括蛋白质和维生素,所以饮食上要以清淡为主,增加牛奶、新鲜蔬果的摄入量。

2、适当运动锻炼:与不运动的人对比,即使绝经年龄相同,常运动的人也会显得更年轻。因此,适当运动不仅可以增强体质,还能促进身体排毒、使人乐观,还能延迟衰老。

3、性生活和谐:和谐的性生活能使肾上腺、甲状腺、脑垂体等内分泌功能保持正常,推迟机体的衰老。

4、保持好心态:其实很多疾病都需要一个良好的心态,而女性安然度过更年期的关键也是心态,更年期女性情绪波动大,想要延缓衰老、推迟绝经,女性朋友要学会调节情绪,可以多找一些自己的兴趣所在,转移注意力,保持好心情。

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杭州城东医院妇科主要针对各种妇产科疾病开展妇科炎症、妇科微创、妇科肿瘤、疑难杂症、急危重症的诊疗,并应用系统化整体护理、亲情护理、扁平化护理、无陪护护理,具备高度的服务意识和娴熟的护理技术。

绝经是女性必经的一个阶段,不要害怕,也不要忽视,保持好心态,积极面对。

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关键词:
月经周期,内分泌,雌激素,绝经,卵巢

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