这3个近视误区，你的孩子“中招”了吗？

据统计，我国7-18岁青少年近视率逐年增加，且低龄化趋势明显——全国儿童青少年总体近视率 2019年达到了 53.6% 2020年近视人数超7亿

在现场，周教授用数据说话，展示了目前近视正在朝着高发性低龄化的趋势发展，并就近视对生活的系列影响和近视发生的原因进行了阐述。现场提出三个“一”（眼高一尺，胸离一拳，笔离一寸）和“20-20-20”（观看屏幕20分钟后，抬头眺望20英尺远处至少20秒以上）口诀。

这些近视误区，你中招了么？

1.孩子还小，即使近视了也可能是假性的，会随着时间慢慢恢复？错误！

周炼红教授表示，建议家长们在发现孩子的视力出现问题后，每三个月至半年，去正规医院进行“散瞳验光”检测。“散瞳验光”如果检查出近视度数，就不再是假性近视，即使孩子年龄小、度数小，也要抓紧进行治疗。

2.角膜塑形镜（OK镜）和低浓度阿托品眼药水可以治疗近视？错误！

近视发生发展的机制目前尚不明确，但良好的行为习惯和充足的户外光照是最根本的防控秘诀。大部分近视是可以预防的，建议家长们培养孩子良好的行为习惯，减少电子产品使用和近距离用眼行为，增加户外活动时间，才能从根本上预防近视。

3.近视不是严重的疾病，大不了成年以后通过激光手术治疗就可以了？错误！

周教授强调，不管近视多少度都不容忽视！大家可能夸大了激光近视手术的效果，它并不能包治所有近视，也不是所有的患者都适合做激光手术。所以，近视要从娃娃抓起，不要怀揣侥幸心理！

正确用眼请记牢

青少年儿童正确用眼最大的“敌人”恐怕就是电子产品了。过度使用电子产品会诱发干眼症和加剧近视。

其实，孩子们的学习任务也很繁重，在学习的同时保持正确的姿势就显得尤为重要。

近距离用眼时间与近视的度数是呈正相关的。那么我们到底如何把握用眼时间呢？

户外运动不可少

防治近视最重要的，就是让孩子走出去。青少年每周的户外活动时间至少需达到10-14小时才能满足预防近视的需要，每天至少保证2小时的户外活动时间，才能发挥预防近视的作用。而且，间断性的进行户外活动，比一次性在室外呆满2小时，效果更好。