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如果在做噩梦的时候骂鬼草泥马会怎样？

2021
06/07
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情歌医生
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泼妇骂街驱魔大法！


前两天，工作有点辛苦，精神也有点疲惫，9点多眼皮子就耷拉下来了。早早的洗好了澡，躺在床上没一会儿就睡着了。

半夜迷迷糊糊的，突然觉得一股冷风吹来，有点阴冷的感觉，想要去拉被子，却发现根本摸不到被子。

更奇怪的是，我突然意识到，睡在我旁边的老婆不见了。

我想要张嘴喊老婆，却发现根本开不了口。

这时，卧室的门吱呀一声自己打开了，却没有人走进来。但我感到越来越冷。

我看到地板上印出了一个湿脚印，看这形状是一个女人的。


一个，两个，三个，湿脚印越来越多，离我也越来越近，而我却动弹不得。

此时，床单上被压出了一个痕迹，一个穿白衣服的女人出现在了我的脸前。

她的容貌我根本看不清楚。

我只觉得身子被压得死死的。


“我草泥马了的狗比，狗娘养的比玩意，滚尼玛的蛋，给老子滚到粪坑去，甘霖娘！~”我满嘴芳香，根本停不下来。

“Fuck you！Get the fuck away from me! You son of bitch！”骂完中文我骂英文，奈何英文水平一般，就只会这几句。

这时，我已经意识到自己做了噩梦，而我破解噩梦的不二法门，就是痛骂这些恐怖的东西，女鬼、妖怪、僵尸等等。


“你在干嘛啊！大半夜的！”我的耳畔响起了老婆甜美又恼怒的声音。

我也悠悠转醒，睁开了眼睛，大口喘气，手脚也终于能够活动了。

“你怎么了，做噩梦了？”我老婆又问道。

“嗯，鬼压床了，动不了。”我刚才怎么了？

“你嘴里嘟嘟囔囔的不知道说什么，一副咬牙切齿的样子，手脚还乱动。”

“女人，你不懂。”我淡淡地对她说道。

而这，就是我破解“鬼压床”的独门绝技，

——泼妇骂街驱魔大法！

从玄学的角度看，鬼压床是小鬼趁你一天阴气最重、阳气最弱的时候上身，想要通过夺魄占有你的身体，所以身体动弹不得。这时，你通过强大的意念，痛骂鬼她娘，就会给鬼和妖怪造成很大的心理阴影，而且觉得你是一个不好惹的主，就会很快放弃上你身的计划，你也能够摆脱鬼压床。


从科学的角度讲，咳咳，差点儿忘了我是一个唯物主义科普作者了。

“鬼压床”是一种比较常见的生理现象，国外的一项研究表明超过40%的人都体验过“鬼压床”，或者叫做睡眠瘫痪（Isolated Sleep Paralysis）。但是如果经常做恶梦，或者发生复发性的睡眠麻痹，就属于一种病理状态了，称为梦魇障碍（Nightmare Disorder）。


人的睡眠可以分为非快速眼动期（NREM 期）和快速眼动期（REM）期。NREM 期是深度睡眠发生的时期，也是大脑补充能量的关键时期。而REM期则是发生梦境的时期。

在做梦的时候，大脑为了防止四肢乱动，就关闭了肌肉运动的开关。当人从REM睡眠中醒了过来，而肌肉开关还没打开的时候，就会发生睡眠瘫痪。

所以，“鬼压床”本质上就是人的意识清醒了，而肌肉还没来得及醒。

蓝色的是REM，绿色的是清醒期
紫色的SP段就是睡眠瘫痪

我的这种泼妇骂街法，其实具有一定的科学原理。

针对严重的、频繁发作的梦魇障碍和睡眠瘫痪，除了药物治疗之外，人们还可以应用意象排练疗法（IRT），这种病人一般是PTSD（创伤后应激障碍）的患者。通过让病人写下噩梦的经过，再改写一个比较积极的、正面的结局，这样反复刺激，就能减少噩梦和睡眠瘫痪的频率。

我的泼妇骂街驱魔大法也是自己在一次噩梦之后形成发现的诀窍，并在现实中进行了强化，每当我做噩梦，都会想起来骂小鬼。

通过骂小鬼能够更快速地建立积极的反馈，减少噩梦发作的频率，同时骂街也能够促进大脑皮层对肌肉开关的开启，从而减少睡眠瘫痪发生的事件（没有理论依据，纯属个人假说）。

下次再遇到鬼压床，就从骂娘开始吧！


参考文献：
Stefani A, Högl B. Nightmare Disorder and Isolated Sleep Paralysis. Neurotherapeutics. 2021 Jan;18(1):100-106.

完


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关键词:
鬼压床,噩梦,睡眠,大脑,瘫痪,骂街

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