卒中吞咽障碍怎么办，简易口操做起来

       脑卒中是中老年人常见的脑血管疾病，可严重威胁人类生命健康，吞咽障碍是常见的脑卒中并发症，主要临床表现为进食困难、饮水呛咳及误吸等，若得不到及时、恰当的处理可引发脱水和营养不良，甚至导致肺部感染、再次卒中及死亡，患者的生活质量受到严重影响。故给予脑卒中吞咽障碍康复患者以高度的重视及积极训练十分重要，且急性脑卒中患者的吞咽障碍大部分是可逆的，若不进行及时干预，可转变为不可逆，终生需使用鼻管进食。

     面颊按摩将双手放在双侧面颊，同时按摩面颊；颞颌关节按摩将双手放在双侧颞颌关节，同时按摩颞颌关节；鼓腮空气运动向左鼓腮，空气运动向右鼓腮；微笑；龇牙；张口与闭口。

     抿嘴发音训练抿起嘴唇，发“嗯”音；唇的聚拢训练拢起嘴唇，发“呜”音；唇的灵活性训练发“衣”音；闭紧嘴唇训练闭紧双唇；抗阻力训练，压舌板放在嘴唇中间，双唇含住压舌板，用力闭紧，拉出压舌板，与嘴唇抗阻力，压舌板放在嘴唇右半边，双唇含住压舌板，用力闭紧，拉出压舌板，与嘴唇抗阻力，压舌板放在嘴唇左半边，双唇含住压舌板，用力闭紧，拉出压舌板，与嘴唇抗阻力。

      伸缩舌；舌顶上颚；舌触及上下唇；舌触及左右边嘴角。

      下颌左右运动；上下叩齿。

      屏气发声训练，患者坐在椅子上，以双手支撑椅面同时做推压动作，屏气、保持上身直立、紧闭声门，突然打开声门，呼气发“啊”声；声门上吞咽训练，患者把手指置于甲状软骨上缘，用鼻腔深吸一口气，屏住气进行一个空吞咽，吞咽后立即咳嗽。

     缩唇呼吸，吸气时缓慢向左或右转动颈部，呼气时回复向前；缩唇呼吸，吸气时向前低头，回复颈部正位，吸气时再向后仰头，回复颈部正位；自然呼吸，头颈部作环形旋转运动。