女性晚上睡觉时,若出现2种异常,或是脑梗“脚步声”,需要重视

　　近些年来，女性患有脑梗的几率越来越高，这种疾病最主要的特点就是发病率高、复发率高、病残率高以及死亡率高，因此，女性朋友们平时一定要多观察自身的状况，及时发现身体所发出的信号，避免脑梗突然发作。

      医生提醒大家，女性晚上睡觉时，如果出现以下2种异常症状，或许就是脑梗的“脚步声”，一定要重视起来。

　　1、胸闷、呼吸困难

　　一般情况下，正常人很少会在入睡之后出现胸闷、呼吸困难这些情况，但如果在无缘无故的情况下，女性睡眠时突然感觉自己胸闷气短，呼吸出现障碍，甚至还会让人从睡梦中感受到窒息而惊醒，那这很可能是脑梗即将到来的脚步声。

　　因为大脑和心脏等器官都需要源源不断的血氧供应，但如果脑部血管发生堵塞，那么血液循环就会受到影响，大脑不能得到充足的血氧供应，这才让人产生了胸闷、呼吸困难等症状。因此，遇到这种情况千万不要忽视，必须及时就医检查。

　　2、手脚麻木

　　有的人晚上睡觉姿势不当可能会出现手脚麻木的状况，但如果是在没有任何外因的情况下，入睡之后频繁的出现手脚麻木的现象，那么很可能是脑梗即将发作的表现。

      这是因为手脚都属于末端组织，如果脑血管出现堵塞，那么血液循环速度就会变慢，以至于处于身体末端的手脚出现供血供氧不足的问题，所以患者才会手脚发麻。

　　因此，如果女性在入睡后身体出现了以上2种异常情况，一定要重视起来，最好可以及时就医，这样才能避免脑梗突然发作。如果想要远离脑梗，以下三点一定要注意：

　　1、坚持运动

　　适当的运动能够降低脑梗发作的几率，因为运动不仅可以促进血液循环，加速身体的新陈代谢，同时还可以让血液中的垃圾更迅速的排出体外，这样血管堵塞的几率也就降低了，脑梗自然会远离。

　　2、远离烟酒

　　烟酒都有可能对血管造成损伤，比如说，香烟中的尼古丁等有害物质会刺激大脑神经，导致血管发生痉挛，而酒精也会刺激血管导致血管出现异常收缩，这样都有可能增加脑梗的发作几率。因此，想要远离脑梗，最好可以远离烟酒。

　　3、避免熬夜

　　熬夜对身体的伤害非常大，而且还会对血管造成损伤，如果长期熬夜，很可能导致患者血液粘稠度增加，甚至还会引发高血压、猝死等问题，对心脑血管健康十分不利，所以说，熬夜也会加大脑梗的发作率，为了远离脑梗，一定要尽量避免熬夜。

　　总之，脑梗对人体的伤害非常大，如果想要身体健康，不论男女都应该时刻注意。如果发现自己入睡后出现了上文所述的两种异常情况，一定要及时去医院做好相关检查，这样可以做到早发现早治疗。

      同时，如果想要远离脑梗，那么平时一定要坚持运动、远离烟酒、避免熬夜，这样才更有利于身体健康。