头皮发痒，动手抠一下，指甲缝里全是“白泥”，什么原因?

油腻的发根让整个人看起来都脏兮兮的，清理不完的头皮屑严重影响个人形象，毛躁的头发难以打理等，各种各样的头皮、秀发问题困扰着大多数人。

还有一种比较常见的问题就是头皮发痒，用手抓挠就会在指甲缝里出现白泥。抓挠头皮时出现白泥这种情况并不少见，很多人意识不到头皮白泥的危害性，还会把抓挠头皮白泥当成一种特殊的“解压”方式。

事实上，头皮出现白泥，会造成头皮屑和脱发，更可能在提醒你已经被螨虫侵扰。想要彻底摆脱头皮白泥，就要找出“罪魁祸首”彻底远离，以下种诱因都要多多注意。

长时间不洗头

洗头这件事对于长发人士来说简直是浩大的工程，不管是清洗、养护还是吹干，都需要极大的耐心和很长的时间。

为此，很多人对于洗头这件事总是能拖就拖，但是长时间不洗头，一些有害物质就会造成毛囊堵塞，严重的还会出现毛囊炎，造成小疙瘩或是白泥。

饮食不健康

美食的诱惑总是让人难以抗拒，尤其是油炸和辛辣的美食，简直是“吃货们”的生命之源，但是这些辛辣油腻的食物会造成头皮发炎，让白泥去了又来。

有这种饮食习惯的人要注意改变饮食习惯，多吃水果蔬菜，清淡的饮食习惯更有利于头皮的新陈代谢。

挠头坏习惯

就像开头所说，很多人把挠头当做了一种特殊的“解压”方式，就像很多长痘痘的人明知挤痘痘会留疤，但是就是管不住自己的手，很多挠头的人也并不是因为头皮瘙痒难忍，只是抓挠头皮后，扣下小疙瘩和白泥会带来不一样的满足感。

久而久之形成了习惯，让手指上的细菌循环感染头皮，让白泥成为了自己头皮的一部分。

长时间处于灰尘环境

头皮上的白泥或是小疙瘩都是因为灰尘堆积头皮清洗不干净导致，所以若是长时间处于灰尘极大的环境，最好戴一个防尘的帽子，清洗头发时也要更细心，最好多用洗发水清洗一次，否则灰尘堆积头皮会造成白泥、小疙瘩、螨虫。

清洗头发不彻底

为了养护发丝，在清洗头发时都会使用护发产品，这个时候若是清洗不干净，让护发产品残留头皮，就会造成白泥、掉发的问题。

不止是护发产品，很多人洗头发时还会直接把洗发水涂抹在头皮，清洗的时候又粗心大意，残留的洗发产品同样会给头皮健康带来损害。

为了更好冲洗掉头上残余的洗发和护发液，最好用流动水冲洗头发和头皮，尤其要注意发际线和鬓角的位置，这两个位置都很容易“窝藏”残留物。

造成头皮白泥的问题有很多，上述这些问题都会伤害头皮，也很容易被忽视，想要彻底远离白泥就要远离这些危害头皮造成白泥的事物。白泥看似不是什么大问题，但是，头皮屑和脱发的问题很可能都是白泥造成，若是真的变成“地中海”再后悔也只剩下望洋兴叹了。