胆结石的“元凶”已揪出,除了不吃早饭,这几个原因也要重视!

2021
05/29

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漫说健康
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一旦莫名的出现了上腹部疼痛的症状,还得及时去医院检查。如果症状轻微,不用过多担心,定期复查即可,可若是症状有所加重,必须配合医生治疗。


  胆结石指的就是胆囊和胆管内形成的结石,它的形成原因跟很多因素有关,例如不健康的饮食,不仅会导致胆汁分泌失衡以及胆汁的成分发生改变,另外,一旦有结晶析出,并且逐渐钙化,最终就会形成结石。

        虽然在发病早期,大多没有明显的症状,但是随着病情不断发展,患者不仅会有右上腹疼痛的症状,结石反复刺激还可能引起炎症以及胆道梗阻,严重的话甚至还会出现感染性休克,危及生命。

       因此医生忠告:结石的形成除了和不吃早餐有关系之外,以下几个因素也是“罪魁祸首”。

  1、只吃素食

  这些年来,越来越多人注意到了身体健康的重要性,于是便开始采用各种方法减肥,尤其是女孩,为了拥有窈窕的身材,平日里不敢吃大鱼大肉,一直吃素食。

       表面上来看这种做法很健康,可大家有所不知,长时间吃素也是诱发结石的主要原因,因为长时间保持吃素的习惯,低脂肪行为就会影响到机体对于营养的吸收,而且胆汁不断分泌,长时间无法得到消耗,就会形成胆结石问题。

  不仅如此,研究发现,长期吃素食的人还容易出现缺乏维生素c维生素e等营养成分的情况,也会直接给胆固醇的代谢造成障碍,最终诱发胆结石。


  2、久坐不动

  长时间保持坐姿或者体力劳动过少的情况下,除了会降低胆囊肌收缩的能力,延迟胆汁排空时间,还容易引起胆汁淤积,胆固醇结晶析出的问题,最终为结石的形成提供可能。

      因此对于上班族而言,每天最好保持四十分钟以上的有氧运动,这样才能避免胆囊内堆积过多的胆汁。

  3、减肥速度快

  一部分人群为了短时间之内成功减肥瘦身,便会使用极端的方式,比如节食,剧烈运动。虽然这样做可以让体重下降,可减肥速度过快,大量脂肪被消耗的同时,胆汁中胆固醇的含量提高,也容易使得胆汁淤积,形成胆结石。

  4、爱吃甜食和肉食

  如若经常吃肉类以及蛋糕巧克力等甜食的话,不光会囤积大量的脂肪,容易出现各种代谢疾病,胆固醇的含量也会相应的增加。

      尤其是大量摄入甜食之后,人体胰岛素分泌变得异常活跃,从而会加速胆固醇的沉淀,过不了多久的时间,自然也会形成胆结石问题。所以为了身体着想,生活中一定要控制好自己的饮食,远离高糖分高脂肪的食物,才能有效降低胆结石的发病几率。

  总的来说,通过上文内容的介绍,我们已经了解了胆结石的诱发原因不仅只有不吃早饭,同时也包括久坐不动,只吃素食,减肥速度过快以及爱吃甜食和肉食这四个方面。

      假如你有相同的生活习惯,请及时改正,与此同时,一旦莫名的出现了上腹部疼痛的症状,还得及时去医院检查。如果症状轻微,不用过多担心,定期复查即可,可若是症状有所加重,必须配合医生治疗。



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关键词:
胆结石,胆固醇,早饭,症状,素食,脂肪,分泌,胆囊

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