毫无征兆出现3种表现，说明你的血管可能“受堵”，别轻易忽视

随着年龄的增长，血管会变得脆弱，血管壁的弹性也会变差，就会增加血管堵塞的风险，其实不仅是年龄的因素，日常生活中很多不良的习惯，都会加速血管堵塞的发生。

当血管发生堵塞以后，会给身体健康带来很大的威胁，严重时还可能会危害到生命的安全，因此在日常时一定要重视血管的养护。

其实血管发生堵塞时也不是毫无征兆的，当身体出现以下这些异常，就要引起重视了。　　

头痛、眩晕

当脑部的血管发生堵塞时，会导致脑部的组织出现缺血缺氧的情况，进而就会导致头痛眩晕等不适症状，脑部缺氧严重时，会产生剧烈的头痛，也无法正常的入睡。

病情较轻时，在服用止疼药物后可缓解不适的症状，但当血管堵塞严重时，脑部会严重的缺氧，这时即使是服用止疼药物，也很难缓解头痛的症状。

语言障碍

当脑部出现血管堵塞时，还会出现语言障碍。这是因为人体的神经系统也是连接着血管的，当血管发生堵塞以后，体内血液循环的速度就会减慢，就会导致体内出现缺氧的情况。

使得神经系统无法正常的调节，就会出现说不清话，或是说不全话的症状。如果出现这种言语模糊不清的状况，应及时就医检查，以免耽误了病情。

频繁的打哈欠

如果日常睡眠充足，休息良好，却总是出现打哈欠的情况，也是需要考虑到脑梗的可能性的。当脑部的血管出现堵塞以后，就会导致脑部的组织缺血缺氧，就会出现频繁的打哈欠的现象。

在临床上，大部分的脑梗患者都有过这种症状。因此当发现出现这种异常时，也应引起重视，及时就医检查及时治疗。

想要更好的预防血管的堵塞，在饮食上应注意哪些呢？

少吃油炸、烧烤类食物

这些食物在油炸和烧烤的过程中会产生很多的致癌物质，如多环芳烃、苯并芘等，这些物质对堆积在体内，无法排出也没有办法被吸收，就会堆积大量的堆积在血管内，进而导致血管发生堵塞的情况。

少吃高盐、高糖的食物

长期摄入高盐的食物，会导致水钠潴留的情况，就会导致血压升高，而高血压是诱发血管堵塞的一个重要的危险因素。

长期摄入高糖的食物，导致血糖升高，会损伤到血管，过多的糖分如果没有及时被消耗，还会转化为脂肪，就会加速血管堵塞的发生。

高脂肪的食物

当体内摄入大量的脂肪，不仅会导致肥胖的发生，还会损伤到血管。如果脂肪在体内没有及时的被消耗，就会堆积在血管内，加速动脉斑块的形成，增加血管堵塞的风险。

由此可以知道，当血管发生堵塞时，身体会出现异常的变化，一旦发现这些变化应及时就医检查，以免耽误了病情。

另外在日常生活中也要注意血管的养护，除了在饮食上注意上文提到的这些，还要做到戒烟戒酒，少熬夜，适当的运动，这些对于血管的健康都是很有好处的。