伤筋动骨一百天，骨折康复应优先

在大多数人看来，骨骼受伤后多养养就好了。实际上，手术或固定治疗后不及时康复，轻则恢复缓慢，重则关节僵硬、肌肉萎缩、关节粘连挛缩乃至功能退化。

此外，骨折患者如长期卧床，还会躺出褥疮、关节僵硬、胃肠功能紊乱、深静脉血栓等，生活质量严重下降。

医学上认为“三分手术，七分康复”。康复治疗究竟能起到什么作用？又有哪些方法？今天就让上海德济医院神经康复医学科的主任吴文广给我们一一解答。

骨折康复治疗的作用

1 有利于消肿

肌肉收缩锻炼可增加患肢的血液循环，促进水肿消退。

2 减少关节僵硬

早期康复锻炼能较好地减少关节和肌肉粘连的发生。

德济治疗师正在为患者进行康复

3 促进骨折愈合

肌肉的收缩活动可刺激骨折端产生大量骨痂，有利于愈合。

4 减少卧床并发症

预防皮肤压迫性溃烂、褥疮、泌尿系统感染、下肢深静脉血栓形成等并发症的出现。

5 减少肌肉萎缩和肌力下降的程度

功能锻炼可降低肌肉萎缩程度，让肌肉尽快恢复正常肌力，保持中枢神经系统对相关肌肉的支配。

6 促进神经肌肉反射，协调功能的恢复

例如人工膝关节置换术后，经过本体感觉等训练，有助于下肢关节平衡和协调能力的恢复。

骨折康复治疗的方法

骨折康复治疗对患者来说是非常重要的，但也要掌握正确的方法。

吴文广主任介绍，骨折康复的治疗方法有很多种，主要有三大类：

1、运动疗法

利用器械或患者自身力量，训练全身或局部感觉功能、运动功能，包括：关节功能训练、有氧训练、平衡训练、肌力训练、步行训练等。

2、动态关节松动术

在关节可动范围内，选择不同幅度和速度的松动手法，为患者减轻关节疼痛、改善关节活动度。

3、物理因子疗法

利用人工或天然物理因子的物理能，通过神经、体液、内分泌等生理调节机制作用于人体的治疗方法，包括光疗法、声疗法、按摩疗法等。

康复治疗 越早越好

吴文广主任提醒，正确的康复治疗是越早越好，其中最早可术后当天、最晚术后4~6周，三个月内是骨科康复的最佳时段。

康复治疗不仅能帮助加快骨折愈合，还能避免肌肉萎缩、关节强直、骨质疏松等多种并发症的发生。让我们重视康复，加速恢复，回归高质量生活。