父母无法正确和孩子相处，会对孩子产生怎样的影响

作者：健康驿站 

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没有一个父母会想要毁掉孩子的未来。

但是有时，父母没有意识到自己在用不恰当的方式和孩子相处。

错误的相处方式可能会造成孩子丧失与他人建立起亲密感、信任感的能力。

独立、分离

孩子在成长过程中会逐渐想要独立。

从他们学会走路开始，他们会越来越喜欢自己掌控自己的感觉。

父母和孩子正确的相处方式是，在孩子努力变得独立的过程中不断地鼓励他（她）。

父母应该为孩子的努力而欣喜，鼓励他们有自己独立的想法，赞美他们的天赋。

孩子在学习独立的过程也是一种脱离父母、变得自主的过程。

这个过程的关键在于，孩子在适应脱离父母时所慢慢获得的自我感。

如果父母不鼓励小孩脱离父母，独立自主，又会发生什么？

遗憾的是，许多为人父母的人在幼时都有强烈的情感需求，而他们的父母在他们幼时没有让他们的情感上得到满足。

因此，这些人在长大后，仍然会有强烈的空虚感、缺失感。

为了填补他们的缺失感，这些父母会把他们渴望得到的情感寄予在孩子身上。

他们想让孩子无条件地爱他们、支持他们、情感上依赖他们。

当孩子还比较小，不得不依赖他们的时候，父母会从孩子的依赖中获得情感上的满足。

然而，当孩子不断成长，希望更多自由、变得独立、自主，和父母分离的阶段时，父母就会认为，这是孩子在抗拒自己的表现。

父母为了消除自己的焦虑，就会表现出不鼓励孩子独立，想让孩子依附于他们的行为。

和那些鼓励孩子独立的的家长不同，缺乏安全感的家长会将孩子的独立视作一种威胁。

他们会觉得自己被孩子抛弃了、背叛了。

并且还可能会批评孩子试图独立的想法，让孩子对想要自由的想法产生愧疚和羞耻感。

而孩子在面临满足父母情感需求还是寻求自由时，通常会选择牺牲掉自由。

孩子会充满压力、感觉自己被禁锢、包袱很重。

在这样的教育下成长的小孩，会变得很早熟。

父母迫切的情感需要会使他们快乐的童年提早终结，他们不得不快速成长。

孩子会将父母所说的话深深地记在脑海中。

并且，当他们不由自主渴望独立时，他们还会因此而自责、产生愧疚。

他们不断被父母灌输：“只考虑自己是自私的”。

父母的观点会深扎于他们心中。

孩子会同样认为，寻求一个独立的人生是很自私的事，是一件值得羞愧的事。

他们会不断自我怀疑，愧疚感会不断折磨他们。

在长大后，他们会对周围亲近的人都持有一种不信任感，还会伴随有焦虑感、抑郁。

在这样教育下长大的孩子，长大后会习惯于独来独往，不愿与他人建立亲近关系。

留下甩不掉的童年阴影

令人难过的是，父母批评的声音会逐渐内化，最终成为孩子内心的想法。

孩子会经常自责，为自己的行为羞愧。

当他们长大成年后，亲密关系会唤起他们对于父母的童年记忆。

因此，他们会拒绝他人的靠近。

并且，他们还会认为，另一半对他们正常的情感需求会让他们喘不过气，觉得压抑。

心理治疗：找到正确的情感体验

在对家庭成员进行心理治疗的治愈过程中，最重要的一步是帮助家庭成员找到建立起健康的情感关系的方法。

情感治疗师会帮助家庭成员间建立起成熟的联系，这样，家庭成员之间就可以有正确的情感体验。

比如，治疗室会干预父母教育孩子的方式，防止父母给孩子灌输他们童年时期接触的错误观念。

情感治疗师还会帮助家庭成员建立起正确的情感纽带，比如：

不因害怕而作决定；

成熟地对待自己的情感需求；

尊重自己和他人的需要；

按捺自己破坏的冲动；

更好地协调互相之间的情感交流。

当家庭成员间能够建立起健康的情感联系时，亲密感对遭受过童年阴影的成员来说，就不再那么令人恐惧。

亲密关系会变成一种幸福而不是负担。

这种转变是无法自己意识到的。

但是他们对亲密关系会变得更积极。

而不是觉得自己的自由被束缚。

文章来源：Psychology Today

原标题：Growing Up Without Healthy Emotional Boundaries

作者：Sean Grover L.C.S.W.

译者：Linda

校对：Luna

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