杏仁优护：老年人如何预防急性上呼吸道感染？

急性上呼吸道感染是由病毒或细菌引起的急性上呼吸道的炎症，俗称感冒或伤风。本病约有70%〜80%由病毒引起,细菌感染常是继发的。

本病传染性强，年老、体弱、受寒、过劳等常为起病的诱因。主要表现是畏寒、咽干、咽痒、鼻塞、头痛、发热或无发热及全身酸痛，也可有咽痛、声嘶或轻度干咳。一般经过5〜7天可痊愈。老年人易继发支气管炎、肺炎等，全身症状较重。

中医将本病分为风寒和风热两型。风寒型发热轻或不发热，明显恶寒、头痛、流清涕、无汗、舌苔薄白、脉浮紧。风热型发热较高，微恶风寒、头痛、鼻流黄涕、有汗、咽喉肿痛、舌苔薄黄，脉浮数。、

患本病的老年人，应充分休息、保暖，多喝开水，进清淡饮食，及时治疗。风热性感冒服银翘解毒片、桑菊感冒片等；风寒性感冒服荆防败毒散或姜糖水热服。此外，发热头痛可服小剂量的阿斯匹林以及对症治疗鼻塞、咳嗽等症。

老年人预防感冒尤为重要。平日应注意锻炼身体，提高机体的防御寒冷的能力。室内保持一定的温度、湿度，开窗通风。流感病毒易被紫外线和化学消毒剂杀灭，可经常洗晒被褥，利用紫外线消毒。感冒流行时，应尽量避免到公共场所活动，以减少传播机会。

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