6个恶习不改,你会亲手毁掉你的胃!

资福医疗：胃是人体的营养加工厂，人体所需要的能量都来源于胃的摄取，胃的重要性不言而喻，可是现代人的生活太"丰富多彩"了，主动或被动地对"胃"造成伤害，6个伤胃坏习惯，看完记得改，不要再折磨你的胃了。

偏爱重口味

一直高盐饮食，胃黏膜会开始萎缩，肠化癌变，无法回头，像咸菜和烧烤这样的高盐食物代表，除了含盐量高，还会产生大量的亚硝基化合物，增加胃癌的发病率，建议在饮食中多吃新鲜蔬菜和水果，补充大量的维生素，预防胃癌的发生。

水果吃得不对

水果吃不对也会伤胃，如柿子、山楂、菠萝、香蕉这些水果，空腹吃多了，容易形成胃石，导致胃溃疡甚至大出血，有些中老年人胃排空比较慢，记得提醒他们不要空腹吃以上水果哦！

爱喝酒

喝酒，尤其是酗酒对胃部有很大的刺激，对胃黏膜有损伤作用，部分严重的患者会引起上消化道出血，严重的会导致胃溃疡、十二指肠溃疡的发生。

就餐时喜欢边吃边说

吃饭细嚼慢咽不是为了减少胃负担，而是为了减少气体吞咽。吃饭时说话或大口吞咽会咽下更多气体，容易有嗳气等消化不良的表现。

饮食不注意卫生

可能导致急性胃肠道炎症，甚至可能带来幽门螺旋杆菌的感染，切记不喝生水，不吃生食，是不伤胃的好法子。

胃痛就吃药忍一忍

很多人对胃痛、腹胀等状况不重视，能忍就忍，能拖就拖，实在不行吃个止痛药，在这里要提醒各位小伙伴，当胃部出现各种不适时，都可能是身体在报警，一定要及时就诊，别把小病拖成大病。

资福医疗温馨提示：胃病靠养更靠防，不伤胃很重要。胃病不是一朝一夕形成的，它是各种不利因素累积所致。一些不良生活习惯会导致“胃老先衰”，记得好好爱护你的胃，别让它再受伤了。另外，对于日常生活中肠胃经常不适的人，应该养成定期胶囊胃镜检查的习惯，治未病，养“胃”损，让胃病扼杀在摇篮之中。