治未病，养“胃”损，预防胃癌最有效的方法是早期筛查！

胃癌是最常见的消化道肿瘤之一，每年患癌人数不断增加，并且发病率正在年轻化。目前我国的胃癌治愈率目前还处于一个较低的阶段，而日本、韩国对于胃癌治愈率远高于我国，并非我国技术落后，而是他们在胃癌的预防和筛查上是做得较好的，他们治疗的胃癌大部分都属于早期胃癌，而我国的大部分患者发现胃癌时已经处于晚期。

胃癌早期没有什么明显的症状，或者只有一些轻微的症状，大多数患者到医院时，病情基本都发展到了晚期。早期胃癌治疗效果明显，基本可以痊愈。所以胃癌的早发现、早诊断、早治疗，非常重要。

胃癌的一级预防

一级预防：病因预防，或者未病先防。就是提前去除可能导致胃癌的病因，从源头上防止胃癌发生，阻止胃癌的侵入。

胃癌的发生虽然受多种因素影响，比如遗传、环境、饮食习惯等，而我们可以完全控制的因素有两个，一个是幽门螺杆菌，一个是亚硝酸盐。

幽门螺杆菌感染是我国胃癌的主要病因，约75%的胃癌由幽门螺杆菌感染引起，因此要预防胃癌，首先要预防和根治幽门螺杆菌感染，除了分餐制，而且日常生活中要保持饮食和环境卫生，避免病从口入。

亚硝酸盐主要存在于腌制食品、高盐食物、隔夜蔬菜中，所以要少吃或不吃腌菜。少吃或不吃烟熏和油煎食物，多吃新鲜蔬菜和水果，补充大量的维生素A、维生素C、维生素E等，能够有效减少胃癌的发病率。

二级预防：就是有病防变。即早发现、早诊断、早治疗。

我国胃癌的死亡率高，主要是因为早期胃癌患者里80%是没有明显症状的，即使有，也是食欲不振、腹部不适等，很容易被患者忽视；再加上缺乏胃癌早期筛查的意识，往往到人吃不下东西、日渐消瘦的时候才想起来做检查，而这时的诊断，大部分已经发展到胃癌中晚期。如果能提前发现，提前诊治，就能提高生存率和治愈率。

《中国早期胃癌筛查及内镜诊治共识意见》指出，我国胃癌发病率在40岁后明显上升，达到峰值后逐渐缓慢下降；40岁后胃癌死亡率明显增加，并随年龄增长而上升。因此，40岁以上属于胃癌高发年龄段。

资福医疗在此建议，40岁以上人群无论男女，每年都要定期做胶囊胃镜检查，胃镜检查是胃癌诊断的“金标准”。对于传统胃镜检查，胶囊胃镜有着得天独厚的优势，检查起来舒适快捷，更容易让群众接受检查，至少不会望镜生畏。

除了40岁年龄以上的人群，日常生活中肠胃经常不适，家族中有患胃癌病史的人，都应该定期进行胶囊胃镜检查，治未病，养“胃”损，防患于未然，这样才能及早发现胃病的存在，避免发展成胃癌。

因为目前胃癌还不可能达到一级预防，也就是从病因上切断胃癌的发生，所以二级预防也就是有病防变，早期胃癌筛查才是预防胃癌最有效的方法。