走路知健康:若迈步困难,行走如企鹅,无法直行,可能是动脉硬化

2021
05/21

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走路是我们还在幼年时期就学会的技能,这个技能会伴随大家终身。

随着近些年环境污染日益严重、国民老龄化、工作和生活改变等多方面影响,我国各种慢性病的病发率也在逐年升高,心脑血管病、癌症等已经成为了严重威胁国人、可致命的高发性疾病。

正因如此,大家开始重视养生和体育锻炼,希望能将疾病扼杀在摇篮中!

而走路就是中老年人常选择的体育锻炼方式,它既不需要你投资购买健身器材,也不会消耗过大的体力,是一种非常健康、对人体最有益处的有氧运动。

不但如此,走路还是一面反映身体健康的镜子,有很多慢性病在找上自己后,都可通过走路反映出异常!

比如近期走路时有以下四个症状报道,当心就是疾病发出的信号:

胸闷气短:如上文中所说,走路就是最为舒缓的有氧运动,它并不会在短时间内消耗锻炼者的体力,所以在正常情况下,走路并不会出现胸闷气短等表现。

但是,如果近期在走路的过程中,经常有胸闷气短、心悸心慌、呼吸困难等症状,必须要适当休息才能缓解,这就可能是心肺疾病到来的表现,需要高度警惕冠心病、心梗、肺部慢性病等疾病到来;

抬腿迈步困难:近期在走路的过程中,经常会突然出现无法抬腿、迈步异常等症状。

有时还会伴随肌肉突然抽搐、酸麻无力等表现,必须要中断走路、休息后症状才会缓解,这往往是下肢缺血氧的信号,比如下肢动脉粥样硬化、下肢深静脉血栓等,都会影响下肢血液输送和正常回流,当大量走路、快步走时,受缺血氧影响,患者就会出现抬腿迈步困难;

无法走直线:如果自己原本就有心血管相关性疾病,比如动脉粥样硬化、三高疾病等。在某一天走路时,突然发现自己无法走直线,身体一侧感觉麻木无力、甚至是突然出现了偏瘫症状。

这一般与脑中枢系统受损有关,比如突发缺血性或出血性脑卒中后,受运动中枢缺血氧坏死的影响,患者就可出现行走困难、偏瘫等症状。另外,在脑部出现恶性肿瘤、压迫脑组织后,患者也可能会突发共济失调症;

间歇性跛行:刚开始走路时表现正常,但没过多长时间,就出现了一侧足部异常疼痛、跛行等症状,必须要原地休息后疼痛才能缓解。

而当下次开始锻炼时,间歇性跛行又再次出现了,这也是下肢供血不足的信号,需要高度警惕血管性疾病。

除此外,当糖尿病导致末梢血管和神经受损、腰椎管狭窄病发后,患者也可出现间歇性跛行;

走路如企鹅:之前走路锻炼一直都很正常,但最近却偏偏发现自己的走路步伐越来越小,四肢僵硬无法自然摆动,甚至是出现了身体左摇右晃表现,看起来就如同企鹅走路一般,这很可能是帕金森到来的信号。

通常情况下,帕金森在病发之后,患者还会伴随静止性震颤、行动速度减慢等多个异常症状。

走路是我们还在幼年时期就学会的技能,这个技能会伴随大家终身。所以,当有一天你发现自己走路异常、不能够正常行走、有疼痛感时,这就是疾病发出的信号。

而无论是我们自身或临床,都不可能仅仅通过症状就判断疾病,只有在经过一系列检查后,才能确定身体究竟出现了什么问题、需要什么样的治疗。因此,一旦有以上几个症状到来,及时就医检查很有必要。


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关键词:
间歇性跛行,动脉硬化,胸闷气短,慢性病,企鹅,迈步

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