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教您三个动作测试肩颈问题

2021-05-20 杭州城东医院

如果您能轻松做到这三个动作，您就可以为自己的肩颈健康小小骄傲一下。杭州城东医院针灸推拿科杜盼盼医师为您演示：动作一、“梳头”动作伸手摸对侧的后脑勺，比如用右手摸左耳。如果能完成，说明肩关节向前活动不受限。动作二、举手回答问题一只胳膊侧举，一直举到正上方。如果能完成，说明肩关节外展能力没问题。动作三、“背手”动作向后背手，要够到脊柱正中的位置。如果能完成，说明肩关节旋后的功能没问题。