教您三个动作测试肩颈问题
如果您能轻松做到这三个动作，您就可以为自己的肩颈健康小小骄傲一下。 杭州城东医院针灸推拿科杜盼盼医师为您演示： 动作一、“梳头”动作 伸手摸对侧的后脑勺，比如用右手摸左耳。 如果能完成，说明肩关节向前活动不受限。 动作二、举手回答问题 一只胳膊侧举，一直举到正上方。 如果能完成，说明肩关节外展能力没问题。 动作三、“背手”动作 向后背手，要够到脊柱正中的位置。 如果能完成，说明肩关节旋后的功能没问题。
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关键词:
肩颈,关节,脊柱
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