血管一堵,全身遭殃!睡觉时4个异常,暗示血栓正形成,别不大意

2021
05/19

+
分享
评论
医生胡侃
A-
A+

  身体中血栓的形成具有多方面的因素,比如各类血液疾病或者不良的生活习惯等,都有可能引起血栓的出现。当身体出现血栓时,一定要引起重视,否则会给健康造成严重的后果。

    接下来就为大家介绍睡觉时出现以下四种症状,就需要警惕血栓的发生。


  一、胸闷气短

  如果睡觉时明显感到有胸闷气短的症状,极有可能是身体中出现了血栓。主要是由于血液要将氧气输送到人体各个部位,而血栓患者的肺部和心脏的血管,大多数都出现了堵塞的现象。所以便会引起睡觉时出现胸闷气短的现象。

    二、经常眩晕

  血栓最常见的表现之一就是经常眩晕,特别是在早晨起床时,出现眩晕的频率会较高。因此,如果大家经常出现眩晕,就一定要提高警惕,很有可能是血管中形成了大量的血栓。建议大家尽快治疗,才能避免更加严重的后果。

  三、腿脚发麻

  当血管出现血栓时,血液循环就会受到一定的影响,从而使患者的腿部在睡觉时出现血液供应不足的症状,便会引起腿脚发麻的现象。因此,一旦出现腿脚发麻就要尽快到医院进行检查,以免延误病情。

  四、睡觉流口水

  如果在睡觉时突然出现口水不受控制的情况,极有可能是因为身体中出现了血栓。因为血栓会导致人体咽喉肌肉的协调性下降,从而引起流口水的现象,并且还会伴有口角歪斜的症状。

  生活中,应该怎样避免血栓的发生?

  1、多散步

  散步是最简单的运动方式,不仅可以提高身体的基础代谢率,增加心肺功能,还能保持有氧代谢,帮助体内血液循环,减少血脂堆积在血管壁上,对于防止血栓的形成具有较好的效果。建议大家每天散步30分钟,每周坚持4至5次。

  2、多吃豆豉

  豆豉主要是用黑豆制作而成,它可以有效溶解血栓中的尿肌酶。并且它含有的细菌可以形成大量的抗生素与维生素b,经常食用豆豉,能够有效的减少脑血栓的形成。

  3、多喝水

  在日常生活中,大家应该保持多喝水的好习惯,多喝水能够减少血液的浓度,从而起到减少血栓的作用。建议大家每日饮水量要保持在1000毫升左右,这样才能帮助血液循环,避免血液出现粘稠的症状。

  4、多做抬脚运动

  每天坚持进行抬脚运动,可以有效的清除血管里的毒素与杂质,对于防止血栓有一定的效果。具体的方法是,首先将双腿打直,然后用力勾脚10秒钟,最后再绷脚,重复数十次。动作一定要柔和、缓慢,这样才能使踝关节得到运动,增加下肢血液循环的速度。

  通过以上文章的介绍,相信大家对于身体出现血栓时,会有哪些异常信号,都有了一定的了解。

      同时,大家在日常生活中要多关注身体的变化,发现异常要及时到医院进行检查和治疗。尽快调整饮食结构,少食用高脂肪、高糖分的食物。合理安排体育锻炼,增强身体素质,才能远离疾病的困扰。




本文由作者自行上传,并且作者对本文图文涉及知识产权负全部责任。如有侵权请及时联系(邮箱:nanxingjun@hmkx.cn
关键词:
血栓,形成,饮食

人点赞

收藏

人收藏

打赏

打赏

我有话说

0条评论

0/500

评论字数超出限制

表情
评论

为你推荐

推荐课程


社群

精彩视频

您的申请提交成功

确定 取消
剩余5
×

打赏金额

认可我就打赏我~

1元 5元 10元 20元 50元 其它

打赏

打赏作者

认可我就打赏我~

×

扫描二维码

立即打赏给Ta吧!

温馨提示:仅支持微信支付!