比香烟还要命的东西，竟然被你当成宝！

随着“吸烟有害健康”的普及，越来越多人认识到烟草的危害。为了自己和家人的健康，一部分人痛定思痛，选择戒烟，而还有一部分人，因为对烟欲罢不能，转而选择了电子烟。

曾有位患者家属咨询，家里老人是位老烟民，让他突然戒烟比较困难，是否可以通过电子烟，让患者慢慢戒掉？笔者直接回复他，电子烟并不能让你戒烟，而且它对身体的危害程度一点也不亚于传统香烟！

“名不副实”的电子烟

电子烟在横空出世时，人们对它抱有很大的期待，将它视为香烟的替代品，烟民的救星，商家也宣传说它可以帮助戒烟，对身体无害等等，但是一面之词，尤其是背后藏着巨大利益的话语又怎可轻易相信！

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电子烟并不安全

美国加州大学斯坦顿·格兰茨教授和他的团队招募了3.2万名事先没有肺病的成年人，自2013年起开始跟踪他们的生活和健康状况。4年之后，研究人员统计了他们当中患肺气肿、哮喘和支气管炎等肺病的比例，发现吸传统香烟的人患肺病的比例是不吸烟群体的2.6倍。而那些只吸电子烟的人，患肺病的概率也要比不吸烟者高30%。

另外，电子烟的烟液中含有乙醛、甲醛、丙酮等多种挥发性化合物，这些物质属于致癌物对人体呼吸道、鼻、肺泡等部位的细胞有毒性，对人体胚胎干细胞有细胞毒性作用。也有动物实验证明，电子烟不仅会引发肺癌和膀胱癌，还会引起癫痫、哮喘、过敏等疾病。综合以上种种，都说明了电子烟并不像生产厂家说的那样，是一种安全的香烟替代品。

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电子烟并不能帮你戒烟

电子烟主要依靠的是里面装的烟油，相当于卷烟里的烟草，所以烟油的质量至关重要，在深圳计量质量研究院的一次检测中发现，很多市面上买的电子烟中尼古丁的含量都比包装上标注的含量低，所以，想通过控制尼古丁的摄入量，循序渐进地达到戒烟目的，很难走通。

而且，在国外的一项调查中也显示，靠电子烟戒烟的人群中，只有不到1%的吸烟者完全戒掉了普通香烟，绝大部分吸烟者变成了两者都抽的双料“烟枪”。这样的人患肺病的概率是不吸烟者的3倍以上。

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青少年更容易受电子烟诱惑

电子烟近些年日益往学生群体渗入，一些商家为电子烟打上“时尚”、“潮流”的标签，网上也能看到一些所谓网红吸着电子烟吞云吐雾的视频，引发很多青少年效仿，使他们成为“电子烟民”。

中国疾控中心2014年发布的《中国青少年烟草调查报告》结果显示：45.0%的初中生听说过电子烟，1.2%的初中生在过去30天使用过电子烟。2019年后者比例达到2.7%。而在一些地方的幼儿园、学校周边，也有不少电子烟店铺，甚至一些超市、便利店都在售卖电子烟，还有一些电子烟会被放在玩具、文具、食品旁边一起售卖。

青少年是国家的未来，此前早有研究显示，尼古丁会给正在发育阶段的大脑带来一定程度的损伤，导致吸食者无法集中注意力，自控能力显著下降。再加上电子烟那令人愉悦的口味，使得青少年吸食电子烟时往往要比真烟吸得更深，也更容易上瘾。

电子烟和香烟一样，都是百害无一利的，大家还需擦亮眼睛，谨防落入圈套！

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