肺癌不声不响?医生提醒:克制住4个行为,肺部负担会更轻

2021
05/17

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医生胡侃
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  肺癌是最常见的一种癌症,也是癌类疾病死亡的主要原因,其死亡数占癌症总死亡人数的18.4%。这种疾病在组织学上,可分为腺癌、肺磷癌、小细胞癌等类型,不同的类型,具体的表现也有所差异。

      所以若想保护好肺部健康,避免该病的发生,那么建议平时尽量少做以下几件事。

  1、尽量少接触厨房油烟

  经研究发现,厨房所产生的油烟,会使得该病发生的风险增高3.9倍。在我国,烹饪方式较多,包括煎、炒、油、炸等,这些烹饪方式产生的油烟较多,是我国女性发生该病较高的重要原因。

      炒菜时,空气中的PM2.5会迅速增加几十倍,然后污染空气,致使肺部受到有害气体的损害,增加患该病的几率。因此,家里面尽量安装油烟机,避免油烟损害肺部,增加该病发生的风险。

  2、减少吸烟

  长期吸烟是导致该病最重要的因素之一,吸烟越多以及时间越长,发生该病的风险就越高。研究发现,每天吸烟40支以上的人,肺鳞癌跟小细胞肺癌的发病率比不吸烟的要高10~40倍。

        因此,建议平时尽量不要吸烟,防止肺部癌变。

  另外,我国也是二手烟最为严重的国家之一,每年因二手烟所死亡的人数可达10万人。经研究发现,经常吸入二手烟患该病的风险是没有吸二手烟的1.3倍,吸二手烟的危害甚至会比吸一手烟还要高。

      经常吸入二手烟的女性,患该病的几率会比常人高出6倍。因此,建议平时尽量远离吸烟者,避免二手烟损害肺部,增加该病发生的风险。

  3、避免接触化学物质

  化妆品、指甲油以及多种染发烫发剂,都还有较多的化学物质。这些物质需通过有机溶剂溶解,在使用过程中具有一定的挥发性,若是这些物质被吸入至肺部,那么就会损害肺部细胞,致使肺部细胞癌变,引起该病。

      因此,建议平时尽量少用化妆品、指甲油等物品,同时还需减少染发、烫发。



  4、减少熬夜

  现如今很多人大多有熬夜的习惯,这种习惯虽然不会直接诱发该病,但是会对肺部造成极大的伤害,如减弱肺脏呼吸能力,降低肺泡收缩能力等。

       另外,常熬夜还会使得免疫力跟抵抗力降低,致使肺部更容易受到病毒跟细菌的侵袭感染,患上肺部疾病,增加患该病的风险。因此,建议平时尽量不要熬夜,规律作息时间,保证睡眠充足。

  综上所述,为保护肺部健康,降低肺癌发生的几率,平时就需减少吸烟、熬夜、接触油烟,避免接触化妆品等化学有害物较多的东西。

      对于已经患病的患者,可通过手术、免疫等方法来进行治疗,控制住肿瘤的发展,延长生存时间,提高生存率。治疗后,患者也需改善生活方式,适度运动,同时还需调整好心态跟情绪。




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关键词:
二手烟,化妆品,肺癌,熬夜,吸烟

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