低血压很少听见?低血压比高血压更危险!学下如何预防低血压

2021
05/15

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健康周谈
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低血压是血压值低于正常水平的一种现象。这种现象与高血压都会对人体健康造成较大危害。

  血压,指的是流动的血液对于血管壁造成的一种压力值。如果这种压力值过高的话,就会使人患上高血压,高血压也是一种非常多见的血管内慢性疾病。但是,在日常生活当中,有很多人会患有低血压,一旦出现低血压,患者就会反复出现头晕、恶心等一系列不适症状。所以很多人想知道,低血压到底是怎么回事。下面,就给大家详细介绍一下。

  低血压是怎么回事?

  一、低血压原因

  所谓低血压,指的就是流动的血液对于血管壁造成的压力值,持续低于正常水平的一种现象。对于成年人来讲,上肢动脉血压低于90/60mmhg的时候则被称为低血压。导致低血压的原因比较多,有些人会出现生理性低血压现象,这些人群并没有任何不适感或患有其他疾病。除此之外,如果出现营养不良的话,就会引起低血压的出现。而如果患有一些慢性的消耗性疾病,比如恶性肿瘤,严重的心力衰竭等疾病的时候,都会引起慢性低血压现象。

  二、低血压症状

  如果低血压程度并不严重的话,患者只是会在体位突然改变的时候,出现一些头晕或者是心悸的情况,但这种现象很快就会消失。如果血压值比较低,患者就会反复出现头晕眩晕以及身体过度疲劳、视野模糊等现象。除此之外,患者很容易出现精神不振、嗜睡以及怕冷、脉搏微弱、注意力难以集中等现象。严重的时候,患者甚至会出现突然昏厥的症状表现。

  另外,还有不少人想知道,低血压是否比高血压更加危险。下面,再为大家介绍一下。

  低血压比高血压更危险吗

  在患有低血压的时候,患者体内的各个组织以及器官会出现明显的供血不足现象,导致患者的身体极为虚弱。如果血压突然降低,患者的大脑、心脏就会出现突然的缺血现象,就会发生眩晕、眼前发黑,或者是心慌、心悸、心绞痛等症状表现。严重的时候,甚至导致患者突然休克

  而在患有高血压的时候,如果血压值持续升高,血管的压力值会快速增高,很容易出现血管破裂以及出血现象,诱发脑梗、心梗的风险也会特别大。所以说,不管是低血压还是高血压,都会对健康造成较大危害。那么,到底该怎么做,才能预防低血压呢?

  如何预防低血压?

  一、注意营养均衡

  日常生活当中一定要注意饮食方面的调节,各类营养元素都应均衡摄入,避免出现营养不良以及贫血等现象。除此以外,富含维生素b12以及叶酸成分的食物,也应适当摄入,能够起到预防低血压的作用。

  二、积极治疗慢性疾病

  如果日常生活当中患有一些慢性疾病,比如胃肠疾病。如果没有及时治疗,会导致胃肠对营养物质的吸收发生障碍,从而导致营养不良的出现。而如果患有一些代谢性疾病的话,也会导致体内营养元素流失过快,从而很容易引起低血压的出现。所以说,一旦患上慢性疾病,必须快速治疗。

  总而言之,低血压是血压值低于正常水平的一种现象。这种现象与高血压都会对人体健康造成较大危害。严重时,甚至会对大脑和心脏造成较大负担,对健康和生命危害都非常大。 所以在日常生活当中,一定要维持正常的血压值。一旦出现低血压现象,必须快速治疗,并注意生活各方面的调理。另外,不要出现过度劳累以及一些不良的生活方式,能够有效预防患上低血压。


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关键词:
营养不良,慢性疾病,低血压,高血压,症状,导致

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