每年55万人发生猝死!猝死容易“盯上”谁?这4类人要格外当心

2021
05/14

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医生胡侃
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猝死虽然可怕,在发生之前还是有一些征兆的

       随着社会不断地进步和发展,当今已经成为信息非常发达的时代。“猝死”这两个字在新闻报道上出现的频率越来越高,不少的人对于“猝死”的关注度也有所提高。

       根据不完全的数据统计,在中国每年竟然有高达55万的人发生猝死,其死亡数据高居世界第一名。

     大多数人都是发病之后来不及得到抢救,失去宝贵的生命。这让许多人都变得异常紧张,害怕自己哪一天也突然就离世了。

      那么,猝死到底更容易盯上哪些人呢?让我们一起来了解一下吧。

  一、患有代谢相关疾病的人

      患了高血压、高血脂、糖尿病、心脏病的人若是平时没有严格的根据医生的指导控制好自己的病情,使血压、血脂、血糖无法保持稳定,心脏的负担加重,让心率和心肌功能无法保持正常,身体受到的慢性损害就会加剧,发生猝死的风险就要比正常人高上很多倍。

      比如高血压患者突发脑出血,导致大脑组织受到过度压迫而猝死;冠心病患者突发急性心梗猝死;糖尿病或者高血脂患者的身体极其容易出现动脉粥样硬化、形成血栓,引起心梗或者脑死而猝死。

  二、养成不良生活习惯的人

      所谓不良的生活习惯,主要包括抽烟、久坐不动、懒于运动、情绪易波动、性生活不规律、憋便、熬夜等,这些不良的生活习惯都会对人体造成损害,给各种疾病创造发生的机会,导致心梗或者猝死的发生风险增加。

      有报道指出,每天超过2小时盯着电脑、手机、电视的人比起正常人,患上心脏疯的风险要高一倍,长时间熬夜的人发生猝死的风险也要比正常人高出好几倍。

  三、养成不良饮食习惯的人

      任何人都知道,良好的饮食习惯对身体的健康有极大的好处。

      如果平时经常三餐不按时吃饭、暴饮暴食、大量喝酒、吃刺激、过甜、过咸、过于油腻的食物,身体不仅会变得营养不均衡,还容易引发肥胖症,而肥胖症的人最容易患上心脑血管疾病,使自己和猝死的距离更近一步。

  四、压力过大、过度疲劳的人

      现代的人生活、工作压力都非常大,长时间高负荷的工作会导致人体过度透支,健康状况也会急剧下降,临床上有不少的人是因为压力过大引起心血管疾病,也有不少的人突发心源性猝死,失去宝贵的生命。

     尤其是一些本身患有基础病的人,若是不好好的调节自身的压力,平时注意劳逸结合,发生猝死的风险会更大。

  猝死的抢救存活率非常低,仅在1%以下。有90%以上的人都还来不及送到医院,就失去了宝贵的生命。

      由此可见,猝死对人类生命安全的威胁性极大。人们不希望自己遭遇猝死,最好是养成良好的生活和饮食习惯,学会调节压力,避免身心过度疲劳,患有疾病的人要积极地接受治疗,控制好基础病,尽可能地帮助自己和猝死保持距离。

  温馨提醒:猝死虽然可怕,在发生之前还是有一些征兆的。比如胸区莫名其妙地疼痛、发闷或者发慌、呼吸不畅、心律不齐、血压严重升高、眼前发黑、肢体麻木等症状都有可能是身体在发出警告,患者最好是及时到医院进行体检,发现异常情况后及时对症治疗,或许还可以逃过一劫。

本文由作者自行上传,并且作者对本文图文涉及知识产权负全部责任。如有侵权请及时联系(邮箱:nanxingjun@hmkx.cn
关键词:
糖尿病,高血脂,肥胖症,猝死

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