膝关节损伤,坑了多少健身运动者?

2021
05/13

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许多知名的运动员都曾饱受膝关节损伤的困扰。

文章转载自:运动医学宋斌医生

前不久带货女王”主播薇娅也因半月板缝合手术上了微博热搜

特别是在足球、篮球、滑雪、网球、举重等运动项目中,许多知名的运动员都曾饱受膝关节损伤的困扰。

足球运动员中最具有代表性的莫过于罗伯特·巴乔。

而在篮球场上,饱受半月板伤病折磨的球星也比比皆是。前热火队当家球星德怀因·韦德在马奎特大学期间就因半月板撕裂摘除了半月板,号称让了联盟一个半月板的男人。
与众多大牌明星一样,广大体育运动爱好者膝关节损伤的高发人群,下面就来给大家介绍一下膝关节损伤吧!

随着人们越来越多地热爱和参与到体育运动中来,膝关节创伤和运动损伤已成为影响年轻患者健康、生活质量和运动能力的高发疾病。作为全身最大、结构最复杂的关节,膝关节是运动时身体承受压力最大的部位,故也是运动者最常受伤的关节。

膝关节由股骨下端、胫骨上端以及髌骨构成,内部结构主要包括关节软骨、滑膜、半月板、韧带、肌肉和肌腱等。


  • 关节软骨:覆盖在骨头彼此接触的部分,保护骨骼的关节的动作,缓冲骨头摩擦。它使得骨头移动更自由,彼此无疼痛或磨损。

  • 滑膜:一层薄薄的组织围绕整个膝关节,分泌滑液,沐浴关节,使关节活动更自由。

  • 半月板:是一块橡胶状的软骨,具有吸收冲击、缓冲震荡的功能。膝关节有两个半月板位于股骨和胫骨之间的。

  • 韧带:是连接和支撑骨关节绳索状的组织带。几个韧带来自股骨到胫骨和腓骨之间,保证膝关节的稳定性。

  • 肌腱:是连接肌肉跟骨头的弹性组织。当肌肉收缩会引起关节的运动。


膝关节最多见的损伤主要有韧带损伤、半月板损伤和软骨损伤:


  • 前交叉韧带断裂:最常见的膝部严重运动创伤,多见于篮球运动。有时会听到声音,之后无法站立,膝关节很快肿胀,不能伸直,也不敢踏地走路,而且膝盖会发生前后松动现象。

  • 内侧副韧带损伤:运动时膝关节过度外翻,常会伤到内侧副韧带。膝关节内侧有疼痛、压痛及淤血现象,膝盖作外翻动作,会使疼痛加剧,走路时,内侧会疼痛而不太敢走。

  • 半月板撕裂:常发生在跳跃落下时,碰撞内侧或外侧半月板而造成撕裂。疼痛程度较轻微,仍可以走路,有时会轻微关节肿胀,但很快消失。如果撕裂碎片飘移,卡在关节中间,可形成“关节鼠”,影响行走。

  • 关节软骨损伤:如果膝关节面撞击的太厉害,可能造成关节软骨损伤,关节出现严重血肿,碎片若掉在关节腔内,卡到骨头疼痛而无法正常活动,走路时,在某个动作会有突然剧痛。


  • 对于膝关节内半月板、交叉韧带、软骨损伤的患者应当行磁共振(MR)检查。MR对于确定膝关节内损伤可达95%左右的准确性,对于诊断不清、较为疑难的可疑损伤的患者,膝关节镜微创手术可提供镜下真实图像,是诊断的金标准。并对于损伤结构可同时做相应的治疗。

随着医疗技术的发展,对于膝关节损伤的诊断越来越精准,治疗方法越来越先进。运动医学关节镜技术的已经能够让患者在最短时间内恢复最大的关节功能,重返学习工作岗位,重返运动场,享受运动快乐。


本文由作者自行上传,并且作者对本文图文涉及知识产权负全部责任。如有侵权请及时联系(邮箱:nanxingjun@hmkx.cn
关键词:
运动者,膝关节,半月板,损伤,健身,韧带,软骨,运动,股骨

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