乳腺癌的“元凶”找到了！告诫：这4种行为，正毁掉女性的乳房

　　乳腺癌在我国的发病率呈逐年上升趋势，每年有30多万的女性被诊断出该病。从发病年龄来看，该病的发病率从20岁以后开始逐渐上升，40到50岁达到高峰值。

       这种疾病的具体病因尚不明确，存在遗传风险，可能跟日常的行为习惯有关，患病者大多会有乳房肿块跟皮肤异常等症状出现。

       那么该病主要跟哪些日常行为有关呢？下面来了解一下吧。

　　1、饮食不当

　　经常食用高脂、高热量、高盐、高蛋白、低纤维食物，特别是以肉类、甜食为主要食物的女性，血浆中所含的催乳素含量会明显比常人高，而且因为膳食结构的关系，肠道里的细菌会发生改变，将胆汁内的胆固醇转换成雌激素，然后促进该病的发生。

　　2、性生活过早

　　性生活过早的行为，也会影响乳房的健康，增加患该病的几率。乳腺是一种靶器官，具有多种激素分泌的作用，其中雌酮、雌二醇就跟该病的发生有直接关系。

       而过早性生活，就会影响雌酮、雌二醇等激素的分泌，然后诱发该病。因此，女性的需在适当的年龄进行性生活，避免过早性生活。

　　3、晚育或不哺乳

　　一般来说，女性第1次妊娠的时候，会使得乳腺上皮趋于成熟，增强上皮细胞抗基因变化的能力，产生大量孕激素保护乳房健康。

      不过若是生育过晚或是不哺乳，那么就会影响到乳腺上皮的发育，减少孕激素的分泌，增加患该病的风险。

       因此，建议女性在适当的年龄生育，没有特殊情况下，尽量选择母乳的方式喂养。

　　4、运动过少

　　一般运动过少的人，体内脂肪含量较高，容易造成肥胖。而肥胖人体内的脂肪会为雌激素的生产提供充足的原料，然后增加体内的雌激素量，提高该病发生的几率。

       另外，肥胖者体内过高的胆固醇，会抑制人体的免疫功能，为该病的发生提供一定的基础。因此，建议女性平时适度运动，降低体内脂肪含量，减少该病发生的风险。

　　此外，经常有不良情绪、频繁流产的女性，患该病的风险也会大大增加。其中当大脑长期受到不良情绪的刺激时，就会使得神经内分泌功能失调，影响内环境，致使内环境紊乱，增加患该病的风险。

      因此，建议平时学会控制自己的情绪，避免不良的情绪影响内分泌，加大该病发生的风险。而频繁流产会使得体内的雌激素发生很大的改变，然后也提高该病发生的几率。

　　综上所述，乳腺癌跟饮食不当、运动过少、性生活过早、晚育或不哺乳等行为有关。有这些行为的人，需尽早纠正，减少该病发生的风险。

       对于已经患病的人，需进行综合性的治疗，提高治疗的效果，改善生活质量。治疗后，患者需做好病情监测，特别是手术后的患者，术后需定期随访。一般术后两年内每三个月随访1次，3到5年内每半年检查1次，5年后可以考虑每年复查。

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