脾胃是好是坏，该如何判断？脸色偏黄，舌苔异常不是好现象

众所周知，脾胃具有后天运化的作用，而且人们吃的东西都需要经过脾胃的运化才能被身体所吸收利用，为人体正常的生理活动提供能量。

古时候人们在判断一个人的生命状态时，也大多是看脾胃。如果可以正常的吃吃喝喝就有就，但如果到了无法进食的地步，基本无药可医。

而脾胃到底好不好，脸部也会有相应的变化，下面就为大家进行详细的介绍。

脾胃好与坏脸部都会有什么表现？

脸色偏黄

从人们的面色其实可以知道非常多的信息，面部不同的状态代表着不同的问题，就如脸色偏黄、皮肤状态不好，看起来没有光泽的人多半是脾胃虚弱。

因为脾胃虚弱就非常容易导致气血不足，而气血不足的人脸色就会不如常人那般红润。

舌苔异常

古时候看病，医者大多都会通过观察舌苔来判断患者的身体状况，提高诊断的准确性。因为舌苔有异常现象就代表着身体很可能出现了问题，如若可以及时观察到身体的异常情况，对于调理身体而言是十分有利的。

如果舌苔出现了发黄、肥大、厚腻、齿痕等情况，就需要多加注意了，这代表着脾胃的状态可能不是很好，应尽快调理脾胃。

黑眼圈重

现在的人都习惯熬夜，当脸上出现黑眼圈时也都习以为常。人们认为黑眼圈的出现不过是由睡眠不足引起的，只要及时补充睡眠即可。

可以通过睡眠改善的黑眼圈确实是睡眠不足，但如果即使睡眠充足了，也仍无法改善就有可能是脾胃虚弱了。

脾胃如果出现了问题，就会对气血的运行产生影响，气血流通不畅就非常容易产生沉淀物，从而使人们出现黑眼圈。

脾胃不好，该如何调理？

按摩腹部

平时可以多给腹部做做按摩，这样对于调理脏腑、改善消化和吸收功能、改善排泄情况等都有不错的效果。脾胃就在腹部的周围，如果能坚持按揉，可以达到保护脾胃的目的。

按摩方法主要是围绕肚脐进行按揉，逆时针或者顺时针方向都可以。

脚趾运动

晚上睡觉前，可以适当做一些“脚趾运动”，每天晚上大约五分钟即可，这相当于给脚进行按摩。进行脚趾运动会对脚趾的穴位和经络产生刺激，这样可以取得养护脾胃、强健脾胃的效果。如果不想做脚趾运动，泡脚也可以取得不错的效果。

合理饮食

合理的饮食方法对于身体的影响是极大的。想要养脾胃，就要尽量少吃酸，太酸的食物对脾胃是不利的。可以适当多吃一些甜的食物，如大枣、山药等，对于养脾气而言是十分有利的。

综上所述，脾胃不好时，脸部就可能会出现脸色差、舌苔异常、黑眼圈重等症状。脾胃不好的人，平时可以通过按摩腹部、进行脚趾运动、合理搭配饮食等方法对脾胃进行调理。

脾胃不适对于周围的器官也会产生影响，所以一定要尽早调理才不会对身体造成过多的损伤。