杏仁优护:老年人日常生活基本护理指南

2021
05/11

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杏仁优护
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老人的日常护理。

老年人日常生活的护理要注意哪些方面呢?跟着一起来看看吧!

皮肤护理

皮肤卫生是为了防止皮肤衰老,减少对皮肤的刺激,有人提出新的洗脸法:即每天早晚洗脸时交替地用冷热水洗脸,比用香皂洗脸更能保持皮肤的清洁和健美。洗脸时还需注意,要从外向里、由下而上地洗。看完电视后最好用温水洗脸。



定时洗澡

夏天每日1次,冬天7〜10天1次。冬季不要洗得太勤,不要用碱性强的肥皂,水温不能过热,约30 C左右即可。洗完澡后可擦些油脂,防止皮肤干痒。洗澡时注意室内保温。不能在饱餐2小时内或饥饿时洗澡,否则容易发生心脑血管急症。每次洗澡时间约15分钟.洗澡时不要锁门,便于发生意外时急救。洗澡时一定要将肥皂冲洗干净。老年人最好洗盆浴,洗淋浴时也应坐着洗,以防昏倒。地板上可放毛巾,以防岀浴时摔倒。



口腔疾患防护

老年口腔疾病的防护应首先考虑到老年人的特点。老年人口腔的主要疾病为酹齿、牙周炎、牙楔状缺损、磨损、口腔粘膜病及颛颌关节功能紊乱病等。

老年人口腔疾病的防治要注意以下几点:

①重视口腔卫生保健,坚持饭后漱口,早、晚刷牙,使用保健牙刷和含氟等药物牙膏,掌握正确的刷牙方法,并定期作口腔检査。



②牙周病人应采用综合治疗方法,除去牙结石等局部刺激因素,还可全身用药治疗。

③解齿、楔状缺损应早发现早充填。牙裂缺损应及早修复,以恢复咀嚼功能和防止两侧牙齿倾倒。

④老年人口腔疾病的治疗同时应重视全身疾病。由于大部分老年人都患有不同程度的心血管病,如:高血压、冠心病等,故应选择最佳时机,如心肌梗塞,最好是病情稳定,患者精神状态较好时进行。

⑤口腔癌约占癌症总数的4%〜6%。如果在口腔中发现口腔粘膜溃疡久治不愈;粘膜白斑发生硬结隆起;口腔内发生肿块不断增大;拔牙创伤超过1个月不愈;渐进性的张口受限;一侧鼻塞,不断有血液溢岀等,应加以重视,力争早诊断,早治疗。


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关键词:
老年人,护理,口腔,疾病,治疗,粘膜,保健,肥皂

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