腿粗怎么了？上海交大研究：腿越细，血压越高！腿越粗，心脏越好！

高血压，其特点是超过140/90毫米汞柱长期血压升高（BP），影响全世界有超过十亿人。尽管有多种方法可以预防和管理高血压，但全球高血压的发病率和患病率仍在显着增加。证据表明，未经治疗或不受控制的高血压是导致心血管疾病、中风和慢性肾脏疾病的重要因素。因此，高血压是全球死亡率和残疾的主要原因，这导致巨大的健康负担。

2020年4月，上海交通大学的研究人员在国际期刊" Endocrine Connections "在线发表了一篇题为"Large thigh circumference is associated with lower blood pressure in overweight and obese individuals:a community-based study"的研究论文。

研究表明，在超重和肥胖的中国男性和女性中，大腿的周长与血压高低有关，简而言之，大腿越粗，肥胖症患者的血压和心脏病风险就越低。

先前的研究已经证明，腹部内脏脂肪组织的沉积是上半身肥胖的特征，在高血压的发展中起着重要作用。相反，下半身肥胖的受试者表现出良好的代谢状况。

由于其简单、方便、无害和低成本的优点，人体测量，特别是周长，是估计脂肪分布和身体成分的有用选择。在评估营养状况、评估肥胖症、筛选异位脂质沉积和确定肌肉质量下降方面，某些周长表现良好。

此外，一些异常的周长是某些疾病风险增加的标志。例如，在男性和女性中，大腿围越小，患糖尿病、心血管疾病和总死亡率的风险越大。然而，腰围与血压呈正相关，高腰围-大腿围比值是高血压的危险因素。数据表明，大腿围可能是高血压的一个指标。

然而，迄今为止，来自大规模人群的关于大腿围和高血压之间关系的证据还很少。本研究旨在探讨大腿围与血压的关系。

研究人员调查了9250名40岁以上中国男性和女性人群，并记录了他们的大腿粗细与血压数据，其中5348例属于超重和肥胖，而4172例是正常体重。

根据大腿围的三分位数，将受试者分为三组。男性的大腿周长变化范围分别为≤51.2cm、51.2cm–55.3cm和≥55.3cm，女性的≤50.7cm、50.7cm–54.4cm和≥54.4cm。随着大腿围的增加，超重者的高血压患病率逐渐降低。

高血压患者的大腿周长低于血压正常人

结果表明，大腿越粗，高血压的患病率越低。其中，男性的腿围应大于55cm，而女性应大于54cm，在这个范围内，腿的粗细与高血压患病率之间的关系十分显著，相反，当女性腿围小于50cm，以及男性腿围小于51cm时，血压更容易升高。

在这项研究中，发现大腿围与超重和肥胖个体的高血压患病率显著相关，而与年龄，BMI和腰围无关。此外，大腿围与收缩压和舒张压均呈负相关。

大腿围与收缩压和舒张压均呈负相关

与腰部脂肪相比，腿部脂肪可能更有益于新陈代谢，最可能的原因是大腿肌肉和脂肪沉积在皮肤下，能分泌出各种有益物质，从而将血压保持在相对较低的水平。

总之，大腿围与高血压的患病率独立相关，而大腿围与超重和肥胖的中国人高血压的患病率高相关。根据观察结果，在评估高血压，心血管疾病或糖尿病高风险人群时，有必要在常规人体测量中包括大腿围。

论文链接：

https://doi.org/10.1530/EC-19-0539