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腿上长“小蚯蚓”，要少运动多泡脚？

2021
05/09
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贺世明
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下肢静脉曲张俗称“蚯蚓腿” 早期大多没什么感觉 只是影响美观 因此很多人没有及时诊治 但是如果任其发展 形成经久不愈的顽固性溃疡 会给患者造成了很大的伤害 严重影响生活质量 因此及时治疗十分必要 患有...

下肢静脉曲张俗称“蚯蚓腿”
早期大多没什么感觉
只是影响美观
因此很多人没有及时诊治
但是如果任其发展
形成经久不愈的顽固性溃疡
会给患者造成了很大的伤害
严重影响生活质量
因此及时治疗十分必要
 
患有静脉曲张要少活动？
热水泡脚可以缓解静脉曲张？
静脉曲张会导致截肢？
是真相还是谣言？

流言

患有静脉曲张要少活动？


 
NO！  

 
当然不是！锻炼（包括跑步）会让小腿肌肉输送更多的血液，也就有更多的血液得以返回心脏，促进血液循环。研究表明，小腿肌肉缺乏活动是引起静脉曲张的重要因素，所以在办公室久坐人群要时不时起来活动，充分调动小腿的肌泵作用，促进静脉回流。  

 
 


流言

热水泡脚可以缓解静脉曲张？

NO！  

 
到了冬天，热水泡脚是一种享受，但是对于下肢静脉曲张患并不适合。热水泡脚时，下肢的温度升高，会促进动脉血管扩张，这样一来，静脉回流的负担加大。曾经遇到过不少泡脚或泡温泉后脚上曲张静脉病情急剧加重的患者，包括破裂出血、皮肤溃烂、血栓形成等。  

 
 

 
对于有下肢静脉曲张的人而言，泡脚更应该做到以下三点：  

 
1.泡脚后卧床并抬高下肢（足部位置高于心脏位置10cm左右），促进静脉回流。  
2.注意保护有色素沉着或瘙痒的皮肤，避免热水刺激，泡完脚后可涂抹不含激素的乳膏。  
3.擦洗尽可能使用柔软的毛巾，以免擦破皮肤导致出血。  

流言

静脉曲张会导致截肢？


 
NO！  

 
绝大多数非继发于动静脉畸形的静脉曲张主要是造成静脉回流障碍，其可能导致皮肤营养障碍，造成皮肤色素沉着、变黑、破溃经久不愈，也就是常说的“老烂腿”。但是，其病变仅局限于皮肤及皮下组织，除非破溃造成深部组织严重感染，一般情况下不影响下肢肌肉骨骼的生机。也更谈不上截肢。  

 
   
本文由作者自行上传，并且作者对本文图文涉及知识产权负全部责任。如有侵权请及时联系（邮箱：nanxingjun@hmkx.cn）
关键词:
动静脉畸形,静脉曲张,小腿肌肉

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