男人“伤前列腺”的5个行为,尤其是第2个,大多数人还在天天做

2021
05/08

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漫说健康
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前列腺真伤不起!

当前列腺出现异常以后,会影响到男性的性功能,还可能会影响到生育的能力,因此在日常时一定注意前列腺的保护。

而事实上,前列腺是非常脆弱的,当受到病菌或是寒凉等侵袭时,都会很容易发生疾病。

除此之外生活中一些不良的习惯也会导致前列腺受到损伤,因此想要更好地避免前列腺受到损伤,就要及时改掉以下这些不好的习惯。 

1、憋尿

尿液当中含有很多的毒素,而排尿的过程就是人体排毒的过程,因此当有尿意的时候,一定要及时排出尿液,不要憋尿。

憋尿最大的危害就是会让细菌变为有机物,正常的情况下,男性的尿道下部会寄生一些细菌,在排尿的过程中可以被冲走,经常憋尿会减弱尿液冲刷的效果,就会导致细菌大量的繁殖并且逆行到尿道,进而就会引发前列腺炎

在日常生活中一定要有及时排尿的习惯,这样才能更好地保护前列腺的健康。

2、久坐

长期的久坐,也会对前列腺造成很大的压力。

长时间的坐着会直接对前列腺造成压迫,导致腺体出现充血的情况,使得前列腺液很难被排泄出来,进而就会引起前列腺的炎症

对于男性来说,平时要改正久坐的习惯,适当地起来走一走,让前列腺放松一下。

3、长期吃辛辣的食物

很多人日常非常喜欢辛辣的食物,可以说是无辣不欢,这种食物虽然吃起来很过瘾,但也会对身体造成一定的伤害。

辛辣的食物会刺激到前列腺和尿道,导致前列腺的血管出现扩张的情况,就会降低前列腺的阻力,导致大量的前列腺内滋生大量的细菌,进而诱发急性的前列腺炎

在日常饮食上尽量少吃刺激性的食物,最好是清淡饮食。

4、房事不规律

适度规律的性生活才能有利于身心的健康,频繁的性生活会使前列腺过度的充血或是发生前列腺炎的情况。

过度抑制性生活也会导致前列腺炎症的发生,还会使前列腺液大量的沉积,进而引发前列腺的异常。

无论是哪种情况都会对前列腺的健康造成一定的影响。

因此想要更好地保证前列腺的健康,就要做到适度规律的夫妻生活。  

5、过量喝酒

长期过量喝酒也会影响到前列腺的健康,这是因酒精会促进毛细血管的扩张,使得前列腺的组织发生充血和水肿,进而引发前列腺的不适。

为了降低前列腺疾病的风险,日常尽量少喝酒,最好是不喝酒。

由此可以知道,想要更好保护前列腺的健康,减少疾病的发生,就要及时改掉上文提到的这些不好的习惯。

在生活中也要注意前列腺的防护,注意保暖避免受寒,规律的作息,少熬夜,适当地加强运动,这些对于前列腺的健康都是很有帮助的。



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关键词:
前列腺炎,前列腺,性生活,男人,憋尿,规律

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