动画版八段锦，轻松强身健体，赶快学起来吧！
动画版八段锦，学起来！
八段锦柔筋健骨、养气壮力，具有行气活血、畅通经脉、协调五脏六腑的功能，可以达到强身健体、怡养心神、防病治病的效果。冬天练习可以生发阳气，疏肝理气，强健脾胃，非常适合。
动画版八段锦，学起来！
1、两手托天理三焦
2、左右开弓似射雕
3、调理脾胃须单举
4、五劳七伤往后瞧
5、摇头摆尾去心火
6、两手攀足固肾腰
7、攒拳怒目增气力
8、背后七颠百病消
【8式集合】
色身转化的上好助缘
小伙伴儿们转起来练起来
全民健身气功八段锦之动画版
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关键词:
疏肝理气,五劳七伤,八段锦,脾胃,壮力,健身
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