柳絮、花粉是如何使人过敏的？最全一看就明白的方法都在这

柳絮主要有两大过敏反应，一个是上呼吸道过敏，柳絮被吸入鼻腔后会引起强烈的刺激、流涕、咳嗽和哮喘等反应；另一个是皮肤过敏，如皮肤瘙痒、眼结膜发红等，严重的还是影响睡眠。但不论是哪一种，仔细分析就能知道，都是因为和柳絮有了“亲密接触”后才会出现过敏，那我们只要不接触它就能避免过敏吗？

一片小小的柳絮怎么让我们过敏的呢？原来人体内有肥大细胞和嗜碱粒两大细胞，它们广泛分布于鼻粘膜、肠胃黏膜、皮肤下层结缔组织中的微血管周围和内脏器官的包膜中。这两类细胞中含有激汰、5-羟色胺（血清素）、白三烯、组胺等过敏介质。人体在化学物质、阳光辐射、空气污染等环境因素刺激下机体内会产生大量的自由基，自由基氧化后若未及时清除，将会破坏肥大细胞和嗜碱粒细胞的细胞膜，使细胞膜变异导致细胞不稳定，当不稳定的细胞遇到过敏原后，抗原和抗体发生特异反应，导致细胞膜脱离，释放出过敏介质。过敏介质可引起平滑肌收缩、通透性增强、粘液分泌、组织损伤及毛细血管扩张，从而引发过敏，在过敏反应发生的过程中，过敏介质起着直接的作用，如果过敏原（柳絮、杨絮、花粉等）是过敏发生的外因，那机体免疫能力低下，大量自由基对肥大细胞和嗜碱细胞的氧化破坏就是过敏发生的内因。

柳絮中含有的油质和多糖物质被人体吸入后，会被鼻腔分泌物消化，随后释放出十多种抗体，如果这种抗体和花粉相遇并大量积蓄，就会引发皮肤过敏。

知道了病因，我们就能对症下药了，其实避免柳絮过敏也很简单，有过敏性哮喘、过敏性鼻炎、过敏性皮炎和荨麻疹、湿疹的过敏史人群，尽量少去花草、树木茂盛的地方，鲜花虽娇艳但千万不要随便去闻花香呦！拒绝与柳絮亲密接触，和过敏说拜拜，如果要外出那就要做好武装：头上扣帽子、口罩遮面、长衣长裤遮四肢，如果在游玩的过程中突然皮肤发痒、全身发热、出现咳嗽、气急时应该快速离开花草芳菲之地，如果出现哮喘症状就要及时去医院就诊了。

知道吗？白天尤其是阳光明媚的中午是花粉和飞絮躁动的时间，我们外出就要讲究战术了，尽可能避开这个时间段。外出回来后记得及时清洗穿过的衣物。

辛辣刺激性食物也会诱发或加重过敏，因为辛辣的食物会使血管扩张从而导致皮肤发红，会加重过敏；同样羊肉、甜食、酒等刺激性食物也会加重过敏；研究表明，高蛋白、高热量的食物会导致体内产生抗体的能力亢进，这时如果遇到柳絮、花粉等抗原时非常容易发生变态反应，从而加重过敏，所以少吃鸡蛋、肉制品等高蛋白、高热量的食物；野外的野菜也要少吃，据说吃野菜会引起人体皮肤对紫外线敏感从而使皮肤红肿而加重过敏。

对于倾城的柳絮、杨树毛子你知道该怎么应对了吧！应对好了就是倾城的美，应对不好那就是过敏的罪。