教授建议:科研人员压力太大,要培养一些吃喝玩乐之类庸俗的爱好

2021
05/05

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医诺维
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“庸俗”的爱好,说直观点,就是吃喝玩乐之类的,是能够直接带给人快乐感的,而且这种快乐感是直接作用于人体的。


前段时间一位杰出科学家不幸去世,前几年有次在某校主楼西侧的公告栏里竟然同时贴了三张讣告,分别是 30多岁 40多岁 50多岁 ,对家庭对国家都是巨大的损失。近年来正值壮年的科研人员突然的逝去,总会在短时间内引起一些波澜,但是过后好像又什么都没有改变。

科研人员面对的压力,与社会公众对科研人员的工作想象相去甚远,很多人认为,大学老师课少、经费多,到处逛来逛去的,哪来的压力。

对于普通的科研人员来说,每天不是论文就是项目,还要应对各种考评、表格、报账事务,不胜其烦,但又无力跳出,或者说不愿意跳出,毕竟受了这么长时间的教育和科研训练,还总是想着能坚持做点事。

因此,很多人一方面抱怨,一方面咬着牙坚持。从学校的基金申报群就能感受到字里行间流露出来的焦虑感。

科研人员的压力和焦虑感,可能是只从事教学或管理的人员体会不到的。从idea的提出、反复讨论分析、方案实现、论文写作、投稿、与审稿人和编辑斗智斗勇,这个过程短则几个月、长则数年,一个环节走不下去就会导致前功尽弃。
实验室通宵 图源知乎
有些实验性学科,更是需要耗费大量时间在实验室,导师花巨资买的设备和耗材,是要以高影响因子的论文来交差的,学生们的申博资格等也是要靠高档次论文来支撑的。

不搞行不行,不行啊。

这么艰辛复杂繁琐的工作,换来的快乐值却是极低的。有可能自己花了两年时间发了个三区的文章,可是其他人发了一篇一区的文章,你这两年的努力换来的快乐就要大打折扣

对杰出科学家更是如此,他们想要获得成就感,只能是Nature、Science或顶会,想要获得快乐难度更大。

有人说要多关注科研人员的身体和心理健康,但是科研人员的疲劳与体力劳动者是不一样的, 科研人员的压力主要是内心的, 很多人是除了吃饭睡觉都在琢磨问题的,人在不在实验室,都是在想着事的。因此,仅靠落实休息制度,是起不到实质作用的。


这种情况下,到底该如何帮助科研人员调整?

我觉得最简单的方法是,科研人员应该培养一点“庸俗”的爱好,单位领导也应该帮助科研人员培养一些“庸俗”的爱好

书法、音乐等等高雅的爱好确实有助于让人平静,但是却很难让人获得快乐感。

“庸俗”的爱好,说直观点,就是吃喝玩乐之类的,是能够直接带给人快乐感的,而且这种快乐感是直接作用于人体的

不同的人有不同的快乐点,要想办法帮这些太过辛劳的科研人员找到最合适的“庸俗点”,把他们从繁琐枯燥且极度艰辛的研究中拽出来。

培养一个科研人员,从上小学到博士毕业至少要花20多年,再花若干年能在业内崭露头脚,太不容易了。切记,磨刀不误砍柴功。

本文来源:刘忆宁科学网博客,版权属于原作者,仅用于学术分享。
本文由作者自行上传,并且作者对本文图文涉及知识产权负全部责任。如有侵权请及时联系(邮箱:nanxingjun@hmkx.cn
关键词:
吃喝玩乐,焦虑感,实验室,科学家,科研,压力,爱好

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