脑梗发病比较突然，但并非无迹可寻，病情有4处“破绽”，早发现

脑梗是一种十分常见的心脑血管疾病，之所以会发生脑梗，无非是血管内堆积了过多的垃圾、毒素，导致动脉硬化、形成血栓，最终堵塞血管而造成的。

脑梗的发病比较突然，也有很高的致残率、致残率，因此，中老年人听到脑梗，往往会十分恐惧。

好在脑梗的发生并非无迹可循，脑梗来临之前，身体会露出一些“破绽”，如果能及时发现，及时治疗，可以大大降低脑梗所带来的危害。

所以当身体出现以下4个表现时，应引起警惕，或是脑梗来袭。

1、头晕、头痛

脑梗发病过程中，由于脑血管堵塞，大脑组织持续性缺血、缺氧，会导致其坏死、软化，引起头晕、头痛的症状。

如果近期经常出现莫名的头晕、头痛，甚至因头晕而跌倒、昏倒，一定要引起足够的重视，特别是本身就患有三高的患者，更不能忽略这一症状，要及时到医院检查。

2、语言障碍

脑梗发生之后，由于大脑持续性缺血、缺氧，可损伤大脑组织，影响到控制语言的神经中枢。

因此，这类患者可出现语言障碍，表现为说话时语言含糊不清，不能明确表达自己的意思，甚至会有失语的现象，这些症状都要引起重视。

3、下肢麻木、无力

大脑供血不足，发生病变，也会导致对侧偏瘫，使患者出现下肢麻木、无力的症状，走路时出现腿脚不灵活的现象，即使在平地上走路，也可能摔跤，当出现这一情况时，也要及时到医院就诊。

4、嗜睡

脑梗患者由于血管变窄，大脑供血不足，会导致大脑组织缺血、缺氧，并影响到呼吸中枢，从而引起连续不断打哈欠的症状，总觉得全身乏力，精神不振，即使经过充足的休息，这一症状也不能得到改善。

生活中做到以下几点，可降低脑梗的发病风险：

1、节制饮食

中老年人想要预防脑梗，在饮食上要避免过量食用高盐、高糖、高脂肪的食物，建议饮食清淡，多吃一些新鲜蔬菜水果，多喝水，同时要避免抽烟喝酒。

2、加强体育锻炼

建议大家在生活中避免久坐，积极参加各种体育锻炼，比如慢跑、快走、打羽毛球等，有助于促进新陈代谢和血液循环，提高免疫力，降低体重，预防肥胖，从而降低脑梗的发病风险。

3、定期检查

高血压、高血脂、糖尿病这三高是诱发心梗的重要因素，建议中老年人定期到医院体检，检测以上三个指标，如血压、血脂等指标发生异常，要积极进行治疗，并配合饮食、运动等方式进行调理，防止脑梗的发生。

脑梗发病率高，危害性大，一定要引起足够的重视。脑梗发病前，身体会出现以上异常的症状，不能掉以轻心，要及时到医院就诊，避免错过最佳治疗时机。同时，生活中也要做好脑梗的预防工作，加强体育锻炼，注意饮食清淡，还要定期到医院检测血压、血糖等指标，降低脑梗的发病风险。