胃癌人群年轻化,预防胃癌除了饮食规律,还要避开幽门螺杆菌感染

2021
05/03

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肠胃健康与否和饮食有着直接的关系。

虽然科技不断发展,医疗技术越来越高,但是胃癌的发病率和死亡率都没有下降,有资料显示,现如今我国每年新发胃癌患者40万人,死亡人数超30万。

并且15%的患者为40岁年龄的人群。由此可见,胃癌的年轻化趋势已经到来,所以对于青年人来说,必须得警惕起来,远离这五个因素,预防胃癌。

饮食不规律

肠胃健康与否和饮食有着直接的关系,大部分年轻人因为工作的关系,每天吃饭非常不规律,养成了饥一顿饱一顿,狼吞虎咽的不良的饮食习惯,进而增加了肠胃的负担,影响消化,容易有腹胀,腹痛等症状,久而久之,还可能导致细胞癌变。

不注重食物的健康

虽然生活中常见的腌咸菜,腊肉烧烤等食物的口感很好,但经常是却会诱发胃癌。因为腌制的食品里面添加了比较多的盐分,进入人体后会转化为亚硝酸胺这种致癌物质。

而经过烤制的食品,营养成分已经被破坏,并且还会产生杂环芳烃,苯并芘等致癌物,日积月累的情况下,难免会出现胃部疾病。

抽烟喝酒

研究发现,大量的酒精进入人体内,对于肠胃的刺激非常之大,轻则引起胃部慢性炎症,胃溃疡,严重时还会造成胃癌。

而烟草中同样存在比较多的有害物质,不光会对肺脏造成损伤,随着血液和食物流动到胃部时,同样也会加速胃癌的发生。

感染幽门螺杆菌

幽门螺杆菌是一种肠胃疾病发病相关的细菌感染,在没有注意饮食和环境卫生时,很可能被感染。另外,有关的调查数据表明,在感染幽门螺杆菌的人群里面大概有1%的患者会被胃癌所困扰。

所以大家平时应该做好防止感染的措施,例如将共餐制改为分餐制或者使用公筷,避免交叉感染,此外成人也不要用嘴来喂小孩。只有这样,才能防止幽门螺杆菌在胃内生存,进而防止胃炎,胃溃疡等疾病发生。

同时假如并没有确定自己是否感染幽门螺杆菌,可以去医院做一个C14呼气检查,一旦有了异常,积极配合医生治疗,才能防患于未然。

情绪差

心理因素其实也会影响患癌症的概率,尤其是性格暴躁的人群,胃癌的发病率远远高于正常人,原因在于长时间的低落,烦躁都会导致免疫力下降,进而增加细菌病毒入侵的可能。

再加上有一部分人本身就有肠胃疾病,一旦没有注意好,细胞也会恶变。

总的来说,胃癌之所以呈现出了年轻化的趋势,主要是大家没有养成良好的生活习惯,其中包括饮食不规律,食物不健康,抽烟喝酒,幽门螺旋杆菌感染以及情绪过差等五个方面。

因此预防胃癌,要从各个方面入手,特别是饮食方面更得高度警惕,毕竟胃部和食物直接相关联。

最后还要提醒大家,一旦有了胃痛,胃胀,消化不良等不适症状的话,最好及时去医院做检查,才能更直观的了解肠胃的健康状况。


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关键词:
幽门螺杆菌,肠胃疾病,胃溃疡,胃癌,饮食,感染

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