肝硬化可以逆转吗?医生直言:日常需要注意4个细节

2021
05/03

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医说健康
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对于患上了肝硬化的人群来讲,不要太悲观,不妨多注意四个细节,或许可以逆转肝硬化。

提到肝硬化,大家应该都不陌生,这是一种发病率比较高的疾病,多由病毒肝肝炎,脂肪肝等疾病转变而来,它的到来不仅会影响患者的正常生活,给整个家庭带来沉重的负担,严重时还可能发展为肝癌。

不过,如果病情不是很严重,及时对症治疗,再结合调整饮食,确实有机会达到临床治愈的效果。

所以,对于患上了肝硬化的人群来讲,不要太悲观,不妨多注意四个细节,或许可以逆转肝硬化。

1、注意饮食

在肝硬化疾病到来后,虽然药物治疗非常重要,但良好的饮食调养也是治疗肝硬化不可缺少的环节,要是吃对了食物,的确能够提高肝脏自我修复的功能,对于肝硬化的逆转有着极为重要的积极意义。

而这里所说的饮食包括各个方面,首先是合理摄入鸡,鱼,瘦肉,鸡蛋等,防止肝硬化腹水的发生,此外再多吃些富含维生素c的食物,有助于肝糖原形成

最后是适当的补充芦丁,生物碱,黄酮类物质,能够促进肝细胞再生以及提高肝细胞的抵抗力。

2、戒烟戒酒

其实无论是肝硬化患者还是健康的人选,平日里都得远离烟酒,毕竟肝脏是酒精代谢的唯一器官,如果在患有肝病时继续饮酒的话,势必会加重肝脏的负担,促进疾病恶化。

而香烟中的尼古丁,焦油,一氧化碳等,不光会损伤肺脏,也会通过血液循环进入肝脏代谢,由此也增加了肝脏的负担,并且还会对其产生毒性作用。

相反的,远离香烟和酒精,细胞便能正常的修复,再配合其他措施,相信坚持一段时间,肝硬化的问题就会有所缓解。

3、规律作息

研究发现,肝经气血流最为旺盛的时间在晚上十一点到三点这个阶段,肝脏能够更好的进行修复,可如若大家一直熬夜加班或者玩手机,不但会干扰肝脏的修复,甚至会加速肝细胞受损的速度;

因此,不管有没有肝脏问题,最好在十一点之前入睡。

尤其是本身就有肝硬化疾病的人群,还要保证有七到八小时的睡眠时间。

4、多喝水

水分是人体的润滑剂,多喝水不光可以补充体液,加快机体内循环的速度,对于肝脏来说湿润的环境更有助于肝脏运转,进而在最短的时间内排除多余的垃圾毒素。

当然,如若想要达到更好的效果,建议在热水里面加入有机青驰菊,因为这种食材里面富含类黄酮,胆碱以及硒元素,前者能够增强肝脏免疫力,胆碱有利于肝脏的代谢排毒,而硒元素具有软化肝脏,促进受损肝细胞修复的作用。

综上所述,肝硬化已经成为了危害人体健康的疾病之一,所以我们应该做好预防的措施,与此同时,如若肝硬化到来也不要过度紧张,首先去医院就诊;

此外,注意上文中提到的四个细节,其中包括合理饮食,戒烟戒酒,规律作息以及多喝水,如若保持乐观的心态,积极配合,早期肝硬化逆转的可能性非常之大。


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关键词:
肝硬化,肝细胞,肝脏,饮食,疾病,胆碱

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