为何中国心血管病人越来越多？医生：5个原因，希望你尽量避免

　　现在人们生活条件越来越好了，很多家庭的生活方式和饮食习惯也有了很大的改变。

       但是从另外一方面来考虑，却给人们的健康带来了一个问题，那就是患上心血管疾病的人群在逐渐的增多，每年因心血管疾病死亡的人群达350万左右，目前大约有3.3亿人患有心血管疾病，这给人们的健康带来了很大的威胁。

      建议要多了解一些疾病相关方面的知识，尤其是心血管疾病发病的原因要了解一下。下面为大家介绍一下心血管病发病的5个重要原因。

　　1、缺乏体育锻炼

　　如今很多人们工作和生活都比较忙碌，正是这样导致很多人们缺乏体育锻炼，从而造成身体内大量的脂肪和能量堆积起来，不能够及时代谢，体内大量脂肪和能量无法消耗就会给人们的健康带来影响，导致心血管疾病的产生。

　　2、不良的饮食习惯

　　(1)暴食暴饮

　　多数患有心血管疾病的人群主要是由于暴饮暴食所导致的，暴饮暴食会增加心脏的负担，让心脏负荷过重，从而引起疾病的发生，让患者身体出现一些不适的症状。

　　(2)饮食不合理

　　很多人们都喜欢吃一些辛辣刺激的食物，而这些食物中一般含油量比较高，如果一次吃太多就会造成身体难消化，导致血液中脂肪酸含量升高，如果脂肪酸长期存在血管中不能够及时代谢，就会导致动脉粥样硬化疾病的发生，诱发血栓、心脏骤停等情况。

　　3、不良的生活习惯

　　有些人们长期喜欢吸烟喝酒，而吸烟喝酒对于身体的伤害是比较大的。长期吸烟就会增加心血管疾病的发病危险，尤其是烟草中存在有尼古丁和焦油，会损伤心肌组织，诱发疾病的发生，让患者出现心脏不适的症状。

       长期喝酒的人群，因为酒精的刺激，尤其是过量饮用，容易损伤到自己的心脏，影响到自身的健康。

　　4、其他原发疾病诱发

　　有部分患者是由于患上糖尿病、高血压等原发疾病，而诱发了心血管疾病的发生。糖尿病反复发作容易造成患者心血管系统受损，导致患者出现心悸、呼吸困难等异常的症状，影响到患者的身体健康，导致心血管疾病的发生。

       高血压疾病是导致心脑血管疾病发病的主要原因之一，在生活中如果情绪激动就会造成血压升高，从而加重动脉硬化等情况，一旦血管中产生血栓就很容易引起心血管疾病，威胁到患者的生命安全。

　　5、过度劳累

　　有很多人的生活压力相对比较大，经常的熬夜加班，而长期让自己的身体状态处于一个过度劳累的状态，就会引起心脏受损，多数的患者会出现自主神经紊乱，伴随有心悸、胸闷等症状，从而引起心血管疾病的发生。

　　对于心血管疾病建议要做好相关的预防工作，尤其是多了解一些疾病方面的知识，要在医生的指导下科学的用药，平时也要注意保持心情的愉悦和乐观，遇事要调整好自己的情绪，不要出现焦虑紧张的状态，要适当的参加一些体育运动，降低心血管疾病的发病几率。