这款网红饮料成“窜稀神器”，能减肥治便秘？很多福建人都在喝！医生紧急提醒

那就是茶饮界的新晋网红

油柑茶！

为什么被称为“瘦身新方法“

因为油柑茶又被网友们

称为“窜稀神器”

据说食用容易导致腹泻↓

△某网红品牌推出的新品茶饮

微博上一搜，很多网友说

喝完拉到让你怀疑人生！

有人为了减肥喝

有人为了便秘喝

还有人自制油柑汁

油柑真的有这么神奇吗？

带着疑问

本报记者找到了医生——

医生：食用不能超过这个量

 

福建卫生报健康大使、福建中医药大学附属第三人民医院中医健康管理中心陈淑娇主任医师表示，油柑，有些地方也叫牛柑子或余柑。果实盛产在夏季，果实肉质，球形，成熟时成赤黄色或淡黄色，可以生吃，也可用糖或者盐腌制后食用。

在我国作为中药已有2000年的历史，其根、茎、叶、果都具有药用价值，福建人常作为茶点食用。

  

在福州的老人眼里，油柑还是一味家庭常备药，“油柑洗净，用非常浓的盐水浸泡，泡得越久越好。遇到家里有人积食，或积食导致的呕吐、腹泻时就舀出一勺（2~3粒），用开水冲开服用即可。效果很好。”福州市中医院儿科肖诏玮主任医师介绍，但这种食用方式现在因为腌制时间过长，咸度太高，饱受争议。“现在临床多推荐用脱水油柑来治疗积食。”

油柑性味平，具有润肺化痰，生津止渴，健脾消食的功效，但并不具备通便的药效。陈淑娇主任医师提醒，正常而言，一天食用不宜超100克，特别有胃溃疡、肠道虚寒的人群建议不要食用过多。

△在福州某品牌油柑茶的外卖页面，最近销量飙升

商家标注：不建议孕妇、儿童和肠胃不适人群饮用

靠腹泻减肥？严重可致命

除了最近的“窜稀神器”，市面上还流传了很多靠腹泻或排毒减肥的法，比如吃酵素、喝黑咖啡，它们和减肥药原理一样，让大家以为靠腹泻能减肥。

 

对于想靠腹泻减肥的人群，陈淑娇提醒：“一定不要想着通过腹泻达到减肥或所谓排毒的作用。”

腹泻只是身体水分及电解质的丧失，并不是减脂，且长时间腹泻会伤了脾胃，最终引起脾虚，造成食欲不振、乏力、大便溏稀、记忆力下降等后果，严重的还可能引发生命危险。

  

通过油柑能治便秘？

 

有便秘的人群通过油柑通便不可取。治疗便秘，肖诏玮建议还是四步走：

1、调理饮食，多吃富含纤维素的食物。

2、定时排便。

3、腹部按摩，固定一个方向按摩200下以上才有效果。

4、如果上述办法都没有用，再在医生的指导下辅助用药。

  

减肥瘦身，

还是得靠管住嘴迈开腿才行。

喜欢油柑的朋友也要控制进食量哦！